Was passiert mit Haaren bei Hitze?

Hitzeschäden am Haar: Mehr als nur trockene Spitzen

Die Sonne knallt, der Föhn brüllt – Hitze ist für unser Haar ein zweischneidiges Schwert. Während ein warmer Sommerabend die Stimmung hebt, kann zu viel Hitze unserem Haar erheblichen Schaden zufügen. Es geht dabei weit über die bekannten trockenen Spitzen hinaus. Lassen Sie uns genauer betrachten, was Hitze mit unseren Haaren und der Kopfhaut anstellt.

Die unmittelbarste Wirkung von Hitze ist die Austrocknung. Sowohl die Haare selbst als auch die Kopfhaut verlieren Feuchtigkeit. Das Keratin, das Strukturprotein des Haares, wird durch die Hitze geschädigt und verliert seine Elastizität. Die Folge sind spröde, brüchige Haare, die anfälliger für Spliss und Haarbruch sind. Die äußere Schuppenschicht, die Cuticula, wird rau und liegt nicht mehr glatt an, was das Haar stumpf und glanzlos erscheinen lässt. Dieser Effekt wird durch UV-Strahlung noch verstärkt, da diese ebenfalls dehydrierend wirkt und die Keratinstruktur angreift.

Doch die Austrocknung ist nicht die einzige Problematik. Starke Hitze, beispielsweise durch langes Sonnenbaden oder unsachgemäßes Styling mit heißen Geräten wie Glätteisen oder Lockenstab, kann zu Hitzeschäden führen. Diese äußern sich nicht nur in trockenen, sprödigen Haaren, sondern können auch zu einer Reizung der Kopfhaut führen. Rötungen, Juckreiz und sogar Entzündungen sind möglich. Die Kopfhaut verliert ihre natürliche Schutzbarriere, wodurch sie anfälliger für Infektionen wird.

Besonders empfindlich reagiert das Haar auf extreme Temperaturwechsel. Das ständige Wechselspiel zwischen heißem Styling und kalter Umgebungsluft strapaziert die Haarstruktur enorm. Die Folge: das Haar wird brüchig, verliert an Glanz und kann sogar dauerhaft geschädigt werden.

Was können wir tun? Die wichtigste Maßnahme ist Vorbeugung. Das bedeutet:

• Hitzeschutzspray: Vor dem Styling mit Hitzegeräten unbedingt ein Hitzeschutzspray verwenden. Dieses bildet einen Schutzfilm um das Haar und mindert die schädlichen Auswirkungen der Hitze.
• Moderation: Vermeiden Sie übermäßiges Styling mit heißen Geräten. Geben Sie Ihrem Haar Ruhephasen.
• Sonnenschutz: Tragen Sie im Sommer einen Hut oder eine Kopfbedeckung, um Ihr Haar vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
• Hydration: Sowohl von innen als auch von außen. Trinken Sie ausreichend Wasser und verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Haarprodukte wie Masken und Spülungen.
• Regelmäßiger Haarschnitt: Spitzen, die bereits geschädigt sind, sollten regelmäßig geschnitten werden, um weiteren Haarbruch zu verhindern.

Hitze ist nicht der Feind Ihres Haares, aber zu viel davon kann verheerende Folgen haben. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie die negativen Auswirkungen minimieren und für gesundes, glänzendes Haar sorgen.