Was beruhigt das Auge?

Was hilft bei gereizten Augen?

Trockene, brennende Augen können eine lästige Angelegenheit sein. Die gute Nachricht ist, dass es einige einfache Maßnahmen gibt, die helfen können, die Beschwerden zu lindern.

Kühlende Anwendungen

Eine der effektivsten Möglichkeiten, gereizte Augen zu beruhigen, ist die Anwendung von Kühlkompressen. Die Kälte hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Einfach ein kaltes Tuch oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen auf die geschlossenen Augen legen.

Teebeutel

Auch Teebeutel können helfen, gereizte Augen zu beruhigen. Die Tannine im Tee wirken adstringierend und können helfen, die Augen zu entlasten. Einfach zwei Teebeutel in heißem Wasser ziehen lassen, abkühlen lassen und dann auf die geschlossenen Augen legen.

Gurken

Gurken haben eine natürlich kühlende und entzündungshemmende Wirkung. Sie enthalten außerdem Antioxidantien, die helfen können, die Augen vor Schäden zu schützen. Einfach eine Gurke in dünne Scheiben schneiden und auf die geschlossenen Augen legen.

Weitere Tipps

Neben diesen Maßnahmen gibt es noch einige weitere Dinge, die helfen können, gereizte Augen zu lindern:

• Augen regelmäßig mit kaltem Wasser spülen.
• Künstliche Tränen verwenden. Diese können helfen, die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und Beschwerden zu lindern.
• Ausreichend Schlaf bekommen. Schlafentzug kann zu trockenen und gereizten Augen führen.
• Bildschirmzeit begrenzen. Langes Starren auf Bildschirme kann die Augen belasten und austrocknen.
• Bewusst blinzeln. Regelmäßiges Blinzeln hilft, die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und Beschwerden zu vermeiden.

Wenn die Beschwerden trotz dieser Maßnahmen anhalten, ist es wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen. Es könnte ein zugrunde liegendes Problem geben, das behandelt werden muss.