Schadet Chlor einem Sonnenbrand?

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Sonnenbrand und Chlor: Eine gefährliche Mischung? Was Sie wissen sollten

Ein Sonnenbrand ist mehr als nur eine vorübergehende Rötung der Haut. Es ist eine Entzündungsreaktion, die durch übermäßige UV-Strahlung verursacht wird. Die Haut ist gereizt, empfindlich und in manchen Fällen sogar schmerzhaft. Da liegt der Gedanke nahe, dass ein kühlendes Bad Linderung verschaffen könnte. Doch Vorsicht ist geboten, besonders wenn Chlor im Spiel ist.

Chlorwasser: Freund oder Feind bei Sonnenbrand?

Kühles Wasser kann tatsächlich wohltuend sein, da es die Hitze aus der Haut zieht und die Entzündung reduziert. Allerdings birgt gechlortes Wasser einige Risiken:

• Austrocknung: Chlor kann die Haut austrocknen, indem es natürliche Öle entfernt. Bei einem Sonnenbrand ist die Hautbarriere bereits geschwächt, was sie anfälliger für Feuchtigkeitsverlust macht. Verstärkte Trockenheit kann den Heilungsprozess verlangsamen und das Spannungsgefühl verstärken.

• Reizung: Chlor ist ein Desinfektionsmittel, das potenziell reizend wirken kann. Auf gesunder Haut ist dies oft kein Problem, aber sonnenverbrannte Haut ist besonders empfindlich. Chlor kann die Entzündung verstärken und Juckreiz auslösen.

• Chemische Reaktion: In seltenen Fällen kann Chlor mit den durch den Sonnenbrand freigesetzten Substanzen reagieren und zusätzliche Hautreizungen verursachen.

Was ist die bessere Alternative?

Wenn Sie unter einem Sonnenbrand leiden, sollten Sie Chlorwasser meiden oder zumindest die Zeit im gechlorten Wasser minimieren. Hier sind einige Alternativen, die schonender für Ihre Haut sind:

• Kühle Umschläge: Tränken Sie ein sauberes Tuch in kaltem Wasser und legen Sie es auf die betroffenen Stellen. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich.

• Kühles Duschen: Duschen Sie kurz mit kühlem (nicht eiskaltem!) Wasser. Vermeiden Sie aggressive Seifen oder Duschgels, die die Haut zusätzlich austrocknen könnten.

• Feuchtigkeitsspendende Lotionen: Tragen Sie nach dem Duschen oder Kühlen eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Lotion auf. Aloe Vera ist ein Klassiker bei Sonnenbrand, aber auch andere Produkte mit Panthenol oder Ceramiden können helfen, die Hautbarriere zu reparieren.

• Viel trinken: Sonnenbrand kann zu Dehydration führen. Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Eis: Vorsicht geboten!

Auch wenn die Versuchung groß ist, Eis direkt auf den Sonnenbrand zu legen: Tun Sie es nicht! Eis kann zu Erfrierungen und weiteren Hautschäden führen. Wenn Sie Kühlung mit Eis wünschen, wickeln Sie es unbedingt in ein Tuch ein, um direkten Kontakt mit der Haut zu vermeiden.

Wann zum Arzt?

In den meisten Fällen kann ein Sonnenbrand zu Hause behandelt werden. Wenn jedoch Blasen auftreten, starke Schmerzen bestehen, Fieber oder Schüttelfrost hinzukommen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Fazit

Chlorwasser kann bei Sonnenbrand mehr schaden als nutzen. Setzen Sie stattdessen auf sanfte Kühlung und feuchtigkeitsspendende Pflege, um Ihre Haut bei der Heilung zu unterstützen. Und das Wichtigste: Vermeiden Sie weitere Sonnenexposition, bis der Sonnenbrand vollständig abgeheilt ist!