Lässt blaues Licht die Haut altern?

Lässt blaues Licht die Haut altern? Oh Mann, diese Frage beschäftigt mich schon länger! Ich meine, wir sitzen ja alle ständig vor Bildschirmen, Handy hier, Laptop da… und dann lese ich sowas. Ja, blaues Licht kann die Hautalterung beschleunigen. Krass, oder?

Es geht wohl um freie Radikale, habe ich gelesen. Irgendwas mit Zellschädigung… Stell dir vor, diese winzigen Biester greifen deine Hautzellen an! Das klingt ja schon fast wie ein Horrorfilm. Und das Ergebnis? Falten, Pigmentflecken… ich hab’ neulich ein Foto von meiner Oma gesehen, die sah so unglaublich strahlend aus auf einem Bild von vor 20 Jahren. Jetzt… naja, die Zeit nagt halt. Aber könnte das blaue Licht das Ganze noch beschleunigen? Das ist echt beängstigend.

Ich hab da mal so ‘ne Studie gelesen – weiß jetzt nicht mehr genau wo, aber da stand was von, ähm… ich glaube 70% oder so der Befragten hatten mehr Falten im Gesicht, wenn sie viel Zeit am Bildschirm verbrachten. Ob das jetzt wirklich nur am blauen Licht lag? Keine Ahnung, da spielen ja sicher noch tausend andere Faktoren mit rein, Stress, Schlafmangel… manchmal frage ich mich wirklich, was man da überhaupt noch machen kann.

Aber gut, zurück zum blauen Licht. Es ist ja nicht so, dass man jetzt komplett auf Handys und Computer verzichten sollte. Das wäre ja auch unrealistisch! Aber vielleicht könnte man ja mal versuchen, abends etwas früher die Geräte auszuschalten. Oder so eine spezielle Schutzfolie fürs Handy benutzen, die das blaue Licht filtert. Ich überlege es mir zumindest. Weniger Bildschirmzeit, mehr Sonnencreme (die schützt ja auch vor UV-Strahlen, die machen ja auch nicht gerade was Gutes mit der Haut!), mehr Schlaf… vielleicht sieht man in ein paar Jahren dann ja auch einen kleinen Unterschied. Man kann es ja versuchen, nicht wahr?

#Blaues Licht #Gesundheit #Hautalterung