Ist Olivenöl gut für die Sonnenbräune?

Olivenöl und Sonnenbräune: Mythos oder Wundermittel?

Ein sommerlicher Teint, strahlend und gesund gebräunt – wer wünscht sich das nicht? Im Internet kursiert der Tipp, Olivenöl als Bräunungsbeschleuniger und Feuchtigkeitsspender für die Haut zu verwenden. Doch kann das goldene Öl aus dem Mittelmeerraum tatsächlich zu einem strahlenden Teint beitragen, oder handelt es sich dabei um einen hartnäckigen Mythos?

Tatsächlich ist Olivenöl reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Antioxidantien, die die Haut pflegen und vor freien Radikalen schützen können. Auch die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften des Öls sind unumstritten. So kann Olivenöl nach dem Sonnenbaden helfen, die Haut geschmeidig zu halten und dem Austrocknen entgegenzuwirken.

Doch Vorsicht: Olivenöl bietet keinen Schutz vor schädlicher UV-Strahlung! Im Gegenteil: Das Öl auf der Haut kann die Sonneneinstrahlung sogar verstärken und so das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen.

Fazit: Olivenöl allein ist kein geeignetes Mittel, um eine schöne und gesunde Bräune zu erzielen. Es kann zwar die Haut pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen, bietet aber keinen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.

Für einen sicheren und gesunden Sonnengenuss gilt:

• Verwenden Sie immer einen Sonnenschutz mit ausreichendem Lichtschutzfaktor, der Ihrem Hauttyp entspricht.
• Meiden Sie die Mittagssonne, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
• Tragen Sie schützende Kleidung wie Hüte und Sonnenbrillen.
• Cremen Sie sich regelmäßig und großzügig mit Sonnencreme ein – auch an bewölkten Tagen.

Olivenöl kann nach dem Sonnenbaden als pflegende Ergänzung zur After-Sun-Lotion dienen. Massieren Sie dazu eine kleine Menge des Öls sanft in die Haut ein.