In welchem Land geht die Sonne nicht auf?

In welchem Land geht die Sonne nicht auf: Polarnacht

In manchen Regionen der Erde bleibt es während der Wintermonate tagelang dunkel. Das Verständnis dieser geografischen Phänomene hilft Reisenden bei der Planung ihrer Ausflüge in nördliche Länder. Erfahren Sie im Folgenden, welche Staaten von dieser besonderen Dunkelheit betroffen sind.

Das Phänomen der Polarnacht: Wo die Sonne im Winter schläft

Die Frage, in welchem Land geht die Sonne nicht auf, lässt sich nicht mit einem einzigen Staatsnamen beantworten, da dieses faszinierende Phänomen - bekannt als Polarnacht - von geografischen Zonen über dem Polarkreis abhängt. Betroffen sind Regionen in insgesamt acht Ländern rund um den Nordpol, darunter Norwegen, Schweden, Finnland, Russland, die USA, Kanada, Grönland und Island. In diesen Gebieten verbleibt die Sonne zur Wintersonnenwende für mindestens 24 Stunden, teilweise aber auch über mehrere Wochen oder Monate, vollständig unter dem Horizont.

Als ich das erste Mal im Dezember im Norden Norwegens war, hatte ich mit einer bedrückenden, pechschwarzen Dunkelheit gerechnet. Doch die Realität hat mich völlig überrascht. Statt totaler Finsternis erlebte ich tagsüber ein magisches, tiefblaues und violettes Licht - die bürgerliche Dämmerung, die den Schnee schimmern lässt. Es ist eine faszinierende Erfahrung: Die innere Uhr gerät leicht aus dem Takt, wenn es um 13 Uhr aussieht wie kurz nach Sonnenuntergang, aber die friedliche Atmosphäre zieht einen sofort in den Bann.

Die physikalische Ursache: Warum bleibt es monatelang dunkel?

Die Polarnacht entsteht nicht durch eine Unregelmäßigkeit der Erddrehung, sondern ist das direkte Ergebnis der Neigung unserer Erdachse um etwa 23.4 Grad. Während der Wintermonate auf der Nordhalbkugel führt diese Schrägstellung dazu, dass die arktischen Regionen komplett von der Sonne weggeneigt sind. Die Erde dreht sich zwar weiterhin unaufhörlich um sich selbst, aber bestimmte Breitengrade liegen im tiefsten Winter im permanenten Schattenbereich des Planeten.

Man muss sich klarmachen, dass die Dauer dieser sonnenlosen Zeit extrem variiert. Direkt am Polarkreis, auf etwa 66.5 Grad nördlicher Breite, geht die Sonne astronomisch gesehen nur für exakt einen Tag nicht auf - zur Wintersonnenwende am 21. oder 22. Dezember. Je weiter man sich jedoch in Richtung des geografischen Nordpols bewegt, desto weiter sinkt die Sonne unter den Horizont. Am Nordpol selbst gipfelt dieses Phänomen in einer Polarnacht, die fast ein halbes Jahr, genauer gesagt 179 Tage, andauert.

Dämmerung vs. absolute Dunkelheit: Ein verbreiteter Irrtum

Ein großer Irrtum ist der Glaube, dass es in all diesen Ländern monatelang absolut stockdunkel ist. Selbst wenn die Sonne knapp unter dem Horizont verbleibt, senden ihre Strahlen reflektiertes Licht in die obere Atmosphäre. In den meisten bewohnten Regionen knapp über dem Polarkreis herrscht zur Mittagszeit eine bürgerliche Dämmerung. Die Landschaft ist dann in ein diffuses, unwirkliches Licht getaucht, das oft als Warum geht die Sonne am Polarkreis nicht auf beschrieben wird. Erst in extremen Breitengraden jenseits von 84 Grad Nord geht diese Dämmerung in eine echte astronomische Polarnacht über, bei der rund um die Uhr die Sterne sichtbar sind.

Übersicht der betroffenen Regionen und Zeiträume

Da die Polarnacht kein Land als Ganzes betrifft, sondern sich als geografisches Band über den Norden des Globus legt, erleben die Bewohner unterschiedlicher Städte sehr unterschiedliche Zyklen. Während südfinnische oder südnorwegische Städte wie Oslo normale, wenn auch kurze Wintertage erleben, verabschieden sich die Menschen weiter nördlich für lange Zeit vom direkten Sonnenlicht.

Dauer der Polarnacht im regionalen Vergleich

Bodø (Norwegen)

• Ausgeprägte, helle Dämmerungsphase um die Mittagszeit

• Etwa 2 Wochen

• 67.3 Grad Nord (Knapp über dem Polarkreis)

• 15. Dezember bis 28. Dezember

Tromsø (Norwegen)

• Tägliche Blaue Stunde für wenige Stunden um die Mittagszeit

• Etwa 6 bis 7 Wochen

• 69.6 Grad Nord

• Ende November bis Mitte Januar

Murmansk (Russland)

• Milchiges Dämmerungslicht in der Mitte des Tages

• Etwa 40 Tage

• 68.9 Grad Nord

• 2. Dezember bis 11. Januar

Longyearbyen (Spitzbergen, Norwegen) ⭐

• Wochenlange, kontinuierliche Dunkelheit ohne nennenswerte Dämmerung

• Fast 4 Monate

• 78.2 Grad Nord (Extreme Polarregion)

• Ende Oktober bis Mitte Februar

Leben in der mørketid: Wie Lukas den arktischen Winter meisterte

Lukas, ein 29-jähriger Softwareentwickler aus München, zog für ein einjähriges Projekt nach Tromsø in Nordnorwegen. Als Ende November die mørketid - die Zeit der Polarnacht - anbrach, unterschätzte er die psychologische Wirkung der fehlenden Sonne völlig.

Sein erster Impuls war es, die Dunkelheit einfach zu ignorieren und seinen gewohnten Rhythmus beizubehalten. Das ging gründlich schief - nach zwei Wochen litt er unter extremen Schlafstörungen, bleierner Müdigkeit am Morgen und starker Antriebslosigkeit beim Arbeiten.

Die Wende kam durch den Rat seines norwegischen Nachbarn, der ihm das Konzept von koselig (Gemütlichkeit) und eine strikte Tageslichtlampen-Routine erklärte. Lukas verstand, dass er die Dunkelheit nicht bekämpfen, sondern seinen Lebensstil anpassen musste.

Er investierte in eine intensive 10.000-Lux-Lichtdusche direkt nach dem Aufstehen, ging mittags in der Blauen Stunde spazieren und nahm täglich Vitamin D. Nach vier Wochen hatte sich sein Körper perfekt adaptiert und er genoss die magische Stimmung sowie die fast allnächtlichen Polarlichter.