Wo nimmt man zuerst ab, wenn man hungert?

Wo nimmt man zuerst ab, wenn man hungert?

Bei Nahrungsmangel priorisiert der Körper die Energiegewinnung, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Der Abbau von Körpergewebe dient diesem Zweck.

Erste Abbauphase: Eiweißreserven aus Muskeln

In der frühen Phase des Hungerns greift der Körper auf leicht zugängliche Eiweißreserven zurück, vor allem aus den Skelettmuskeln. Diese Reserven sind eine wichtige Energiequelle, die schnell mobilisiert werden kann.

Durch den Abbau von Muskelmasse verliert der Körper Gewicht und wird schwächer. Dies kann zu verminderter Mobilität, Muskelschwund und einem erhöhten Risiko für Stürze führen.

Zweite Abbauphase: Organe wie das Herz

Wenn die Eiweißreserven der Muskeln aufgebraucht sind, beginnt der Körper, Proteine aus Organen abzubauen, einschließlich des Herzens.

Dieser Abbau kann zu Herzinsuffizienz, Organschäden und schließlich zum Tod führen. Auch andere Organe, wie Gehirn, Lunge und Nieren, können durch anhaltenden Hunger geschädigt werden.

Auswirkungen des Hungers

Die Auswirkungen des Hungers sind weitreichend und betreffen jeden Aspekt des Körpers. Folgende Folgen können auftreten:

• Gewichtsverlust und Muskelverlust
• Schwäche und Müdigkeit
• Schädigung innerer Organe
• Beeinträchtigte kognitive Funktionen
• Erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten
• Tod

Fazit

Bei Nahrungsmangel greift der Körper zunächst auf Eiweißreserven aus den Muskeln zurück, um Energie zu gewinnen. Später folgen auch Organe wie das Herz. Dieser Abbauprozess führt zu Muskelverlust, Organschäden und kann schließlich zum Tod führen. Daher ist es unerlässlich, bei Nahrungsmangel angemessene Ernährungsmaßnahmen zu ergreifen, um irreparable Schäden zu vermeiden.