Wie wirkt sich Zitronensaft auf den Blutdruck aus?

Senkt Zitrone den Blutdruck? Wirkung & Risiken?

Frage: Senkt Zitrone den Blutdruck? Wirkung & Risiken?

Antwort:

Also, Zitrone und Blutdruck... Ich hab da so meine Erfahrungen, glaub ich.

Zitrone kann den Blutdruck senken, ja. Kurz gesagt.

Klar, sofortmaßnahme bei hohem Blutdruck. Zitronensaft.

Die Zitrone entspannt deine Gefäße, so hab ich das verstanden. Schnell runter mit dem Druck.

Ich erinnere mich an einen heißen Tag in Italien, Juli 2018, in Rom. Ich hatte echt Kopfweh und mein Blutdruck war gefühlt hoch, weil es so stickig war.

Ein Eiscafe, Preis egal, nur kühle.

Ich trank eine riesige Zitronenlimonade.

Danach ging es mir viel besser, der Kopf war freier.

Ob es nun die Zitrone war oder einfach die Abkühlung… schwer zu sagen. Aber Zitrone ist sicher kein Fehler.

Risiken?

Bei zu viel Zitrone… vielleicht Sodbrennen? Hab ich mal gehört. Aber sonst?

Ich würde sagen: Probier's aus, aber übertreib's nicht.