Wie viel darf ein Kind maximal trinken?

Wie viel Wasser pro Tag für Kinder?

Okay, mal sehen... Kinder und Wasser, ja?

• 1 bis unter 4 Jahre: 820 ml aus Essen, 1300 ml insgesamt. Das heißt, ungefähr 480 ml extra trinken. Ist das nicht komisch, wie viel Wasser in Essen steckt? Hab' ich mir nie so genau überlegt.

• 4 bis unter 7 Jahre: 940 ml durch Essen, 1600 ml gesamt. Bleiben 660 ml zum Trinken. Die werden ja schon größer, vielleicht mehr Durst.

• 7 bis unter 10 Jahre: 970 ml Wasserquelle Essen, 1800 ml Wasserkonsum insgesamt. Also trinken die Kleinen 830 ml. Fast ein Liter extra! Krass. Frag mich, ob das im Sommer mehr ist.

Wie viel Wasser darf ein Kind am Tag trinken?

• Durstlöscher-Diktat für Knirpse (1-4 Jahre): 820 ml – entspricht etwa drei Gläsern. Bedenken Sie: Hier geht's nicht um einen Wettlauf, sondern um's gesunde Gießen.

• Der Schulhof-Schluckspecht (4-7 Jahre): 940 ml – fast ein Liter! Die kleinen Gehirne wollen schließlich auch gekühlt werden.

• Der Pausenhof-Pumptrinker (7-10 Jahre): 970 ml – fast ein Liter, um den Wissensdurst zu stillen.

• Teenager-Tankstelle (10-13 Jahre): 1170 ml – jetzt wird's ernst! Der Körper im Umbau braucht mehr als nur Taschengeld.