Welches Wasser sollte man für Babys trinken?

Absolut! Hier ist ein Artikel, der sich an Ihren Vorgaben orientiert und darauf abzielt, einzigartig und informativ zu sein:

Welches Wasser ist das Richtige für mein Baby? Ein Ratgeber für Eltern

Die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kleinsten stehen für uns Eltern an erster Stelle. Eine Frage, die sich dabei oft stellt, ist die nach dem richtigen Wasser für Babys. Denn Wasser ist nicht gleich Wasser, und gerade im ersten Lebensjahr und darüber hinaus gibt es einiges zu beachten.

Warum Wasser so wichtig ist

Wasser ist lebensnotwendig – das gilt für Babys genauso wie für Erwachsene. Es unterstützt wichtige Körperfunktionen, hilft bei der Verdauung und reguliert die Körpertemperatur. Gerade in den ersten Lebensmonaten, in denen Babys ausschließlich Milch (Muttermilch oder Säuglingsnahrung) erhalten, ist zusätzliches Wasser jedoch nicht immer notwendig.

Wann Babys Wasser brauchen

• Nach Einführung der Beikost: Sobald Babys feste Nahrung zu sich nehmen, steigt ihr Flüssigkeitsbedarf. Bieten Sie Ihrem Baby dann regelmäßig Wasser an.
• Bei warmem Wetter: An heißen Tagen oder bei Fieber benötigen Babys mehr Flüssigkeit, um nicht zu dehydrieren.
• Bei Verstopfung: Wasser kann helfen, den Stuhl weicher zu machen.

Welches Wasser ist geeignet?

• Abgekochtes Leitungswasser: In den meisten Regionen Deutschlands ist Leitungswasser von guter Qualität. Um Keime abzutöten, sollte es vor der Verwendung für Babys abgekocht werden – besonders, wenn das Baby jünger als sechs Monate ist. Lassen Sie das Wasser nach dem Abkochen auf Körpertemperatur abkühlen.
• Spezielles Babywasser: Im Handel gibt es stilles Mineralwasser, das speziell für Säuglinge geeignet ist. Achten Sie auf den Hinweis “geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung” und auf einen niedrigen Mineralgehalt.
• Stilles Mineralwasser: Wenn Sie kein spezielles Babywasser verwenden, achten Sie auf stilles Mineralwasser mit einem niedrigen Gehalt an Natrium, Nitrat und Sulfat.

Was Sie vermeiden sollten

• Kohlensäurehaltiges Wasser: Kohlensäure kann zu Blähungen und Bauchschmerzen bei Babys führen.
• Ungefiltertes Leitungswasser: Wenn Sie sich unsicher sind bezüglich der Qualität Ihres Leitungswassers, verwenden Sie einen Wasserfilter oder greifen Sie auf abgepacktes Wasser zurück.
• Zuckerhaltige Getränke: Säfte oder gesüßte Tees sind keine geeigneten Durstlöscher für Babys. Sie enthalten unnötig viele Kalorien und können Karies fördern.

Zusätzliche Tipps

• Babytee: Ungesüßter Babytee (z.B. Fencheltee oder Kamillentee) kann eine gute Ergänzung sein, besonders bei Bauchbeschwerden. Achten Sie darauf, dass der Tee nicht zu stark ist.
• Sauberkeit: Verwenden Sie immer saubere Flaschen und Sauger, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
• Beobachtung: Achten Sie auf die Signale Ihres Babys. Wenn es Durst hat, wird es unruhig oder versucht, an Ihren Händen zu saugen.

Fazit

Die Wahl des richtigen Wassers für Ihr Baby ist wichtig. Abgekochtes Leitungswasser oder spezielles Babywasser sind in der Regel die beste Wahl. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und beobachten Sie Ihr Baby aufmerksam, um sicherzustellen, dass es ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Bei Unsicherheiten oder Fragen wenden Sie sich am besten an Ihren Kinderarzt oder Ihre Hebamme.