Welches Wasser hat einen niedrigen Natriumgehalt?

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Für einen niedrigen Natriumgehalt sind viele Mineralwässer ideal. Besonders natriumarm sind etwa Adldorfer (4 mg/L), Alasia Perle Pur (3 mg/L) sowie Aldi Aqua Classic (4 mg/L) und Aldi Aqua Culinaris (2 mg/L). Diese Werte liegen deutlich unter gängigen Empfehlungen und eignen sich gut für eine natriumbewusste Ernährung.
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Welches Mineralwasser hat wenig Natrium?

Welches Mineralwasser hat wenig Natrium?

Natriumarmes Mineralwasser enthält unter 20 mg Natrium/Liter. Beispiele sind Adldorfer (4 mg), Alasia Perle Pur (3 mg) und verschiedene Aldi Aqua Sorten von der Erberskopf-Quelle oder Brandenburger Urstromquelle (2-4 mg).

Ich hab eine ganze Weile gebraucht, um wirklich das Wasser zu finden, das für mich passt. Es ging mir nicht nur um den Geschmack, sondern um dieses Gefühl danach. Manche Wasser, da trinkst du und hast irgendwie das Gefühl, der Durst ist nicht richtig weg. Salzig fast.

Dann stand ich letzten Sommer, es muss im August gewesen sein, bei uns im Aldi Süd und hab aus reiner Neugier mal die Etiketten verglichen. Total irre, was da für Unterschiede sind. Da hab ich dieses Aldi Aqua Culinaris von der Erberskopf-Quelle entdeckt. 2 mg Natrium. Zwei.

Seitdem bin ich dabei geblieben. Der Unterschied ist für mich total spürbar. Es schmeckt weicher, reiner, ich kanns nicht anders beschreiben. Gerade wenn ich viel davon trinke oder es für Kaffee und Tee benutze, merke ich das total. Es verfälscht nichts.

Man denkt ja oft, Wasser ist Wasser, aber das stimmt einfach nicht. Diese paar Milligramm machen eine Welt aus. Für die paar Cent die Flasche schau ich da jetzt immer drauf. Eine kleine Macke von mir, aber eine, die sich für mein Gefühl echt auszahlt.