Welches Mineralwasser ist wirklich gesund?
Gesundes Mineralwasser: Preis-Leistungssieger! Tests belegen „sehr gut“ für diverse günstige Medium-Mineralwässer. Aquintus Medium bietet Qualität, K-Classic (Kaufland), Saskia Jessen (Lidl), Quintus Quelle (Penny) und Quellbrunn Kurfels (Aldi) überzeugen mit günstigem Preis bei gleichbleibender Qualität. Der Mineralstoffgehalt ist bei Medium-Wasser ausgewogen. Informieren Sie sich über Ihren individuellen Bedarf an Mineralstoffen.
Gesundes Mineralwasser? Welches ist das Beste?
Gesundes Mineralwasser? Welches ist das Beste?
Also, Mineralwasser und “das Beste”… puh! Schwierig, weil Geschmack total unterschiedlich ist. Aber klar, gesund soll’s sein.
Die Liste da… Aquintus kenn ich, zahlt man halt ein bisschen mehr (0,40 Euro/Liter). Find ich okay, wenn’s mir grad danach ist.
K-Classic (Kaufland), Saskia (Lidl), Quintus (Penny), Quellbrunn (Aldi) – alle so um die 0,18 Euro/Liter. Super Preis!
Ich hab die alle schon mal getrunken, ehrlich gesagt, schmecken die sich kaum. Für mich tut’s da echt das günstigste.
Wichtig ist, finde ich, dass nicht zu viel Natrium drin ist. Aber das checke ich eigentlich nie so genau. 🤷♀️
Früher, so um 2010 rum, hab ich immer Gerolsteiner getrunken, weil das so “Premium” war. War’s aber gar nicht wert, find ich jetzt.
Wasser ist Wasser, oder? Hauptsache, es löscht den Durst. Und wenn’s noch bezahlbar ist, umso besser!
Welches Mineralwasser ist am gesündesten?
Gesündestes Mineralwasser: Rangliste nach Mineralstoffgehalt.
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1. Platz: Aquintus Medium: Hoher Gehalt an essentiellen Mineralien, optimales Elektrolytprofil. Niedriger Natriumgehalt.
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2. Platz: Frische Brise Marius Mineral-Quelle Medium: Ausgewogenes Mineralprofil, gut verträglich. Geringer Natriumanteil.
Bewertungskriterien: Mineralstoffzusammensetzung, Elektrolytbestimmung, Natriumgehalt.
Welches Mineralwasser ist am gesündesten?
Aquintus Medium und Frische Brise Marius Mineral-Quelle Medium führen die Liste an. Interessant. Aber “gesündestes” Mineralwasser… ist das nicht ein bisschen wie die Suche nach dem rundesten Kreis? Wasser ist Wasser, die Mineralien spielen meist nur eine Nebenrolle.
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Aquintus: Punktet wahrscheinlich mit niedrigem Natriumgehalt und ausgewogener Mineralisierung. Für mich persönlich etwas langweilig im Geschmack. Manchmal ist weniger eben doch weniger.
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Frische Brise Marius: Marius klingt schon mal epischer. Vermutlich etwas mehr Mineralien, vielleicht Calcium oder Magnesium im Fokus. Gut für die Knochen, aber nicht, wenn man eh schon Nierensteine sammelt. Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste, wie man so schön sagt.
Letztlich hängt die “Gesundheit” des Wassers vom individuellen Bedarf ab. Wer viel Sport treibt, braucht andere Mineralien als jemand, der am Schreibtisch sitzt. Spannend, oder? Und wer’s ganz genau wissen will, sollte seinen Mineralhaushalt beim Arzt checken lassen. Da erfährt man dann, welches Wasser wirklich passt.
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