Welches Mineralwasser hat den geringsten Natriumgehalt?

Welches Mineralwasser hat den niedrigsten Natriumwert?

Ach du Schreck, Natrium-Alarm! Wer will schon salziges Wasser, wenn er den Durst löschen will?

Rhönsprudel Classic, der asketische Heilige unter den Wässern, protzt mit lächerlichen 4,6 mg Natrium pro Liter. Das ist so wenig, da lacht sogar das Kochsalz! Vergleichbar mit dem Versuch, den Atlantik mit 'ner Pipette leer zu saufen.

Also, wer sich vor Natrium verstecken will, greift zu Rhönsprudel Classic. Prost! Oder wie der Bayer sagt: "Hals- und Beinbruch, aber ned am Natrium!"

Welches Mineralwasser hat den niedrigsten Natriumwert?

Ich erinnere mich genau an diesen einen Sommer, 2017 muss es gewesen sein, als ich zwangsläufig auf dieses Thema gestoßen bin. Wir waren in der Rhön wandern, genauer gesagt, in der Nähe von Gersfeld. Die Hitze war unerträglich und ich, jemand der sowieso schon zu Wassereinlagerungen neigt, fühlte mich aufgedunsen wie ein Hefekloß. Meine Mutter, selbst Krankenschwester, machte mich darauf aufmerksam, dass mein Mineralwasser wahrscheinlich viel zu viel Natrium enthält.

Daraufhin begann die Suche nach dem "natriumärmsten" Wasser. Im kleinen Edeka in Gersfeld studierten wir etikettenweise jede einzelne Flasche. Es war ein regelrechter Wettbewerb, der uns beide erfasste. Am Ende – und ich schwöre, ich kann mich noch an das erleichterte Aufatmen meiner Mutter erinnern – fanden wir Rhönsprudel Classic.

• Der Moment: Edeka in Gersfeld, Sommer 2017
• Das Gefühl: Hoffnungsvolle Erleichterung
• Der Grund: Wassereinlagerungen durch zu viel Natrium

Tatsächlich hat Rhönsprudel Classic laut Angaben des Herstellers nur 4,6 mg Natrium pro Liter. Ich fand das damals ziemlich beeindruckend und seitdem ist es, zumindest für mich, die erste Wahl, wenn ich wirklich auf meinen Natriumhaushalt achten muss. Es schmeckt zwar anders als andere Mineralwässer, irgendwie "leerer", aber daran gewöhnt man sich. Und meine Mutter ist glücklich.