Welches Getränk macht müde?

Welches Getränk wirkt besonders müdemachend?

Okay, lass mich mal überlegen. Müde machen?

Heiße Milch mit Honig! Kenn ich, gab's oft als Kind. (Irgendwie logisch, oder?)

Milch, sagt man, hat so Tryptophan drin. Aminosäure, wichtig für Schlaf. Und Melatonin! Das ist ja das Schlafhormon überhaupt.

Ob's wirklich besser schlafen lässt? Keine Ahnung, bei mir hat's zumindest beruhigt. Erinner mich noch, Mama hat's immer gemacht, wenn ich unruhig war. Vielleicht war das der Trick, nicht nur Milch, sondern auch Mama's Liebe (klingt kitschig, is aber so).

Und Honig? Macht das Ganze süß und warm. Perfekt für'n Abend, find ich.