Was sollte man 3 Tage vor einer Darmspiegelung essen?

Die Darmspiegelung steht an: So ernähren Sie sich optimal in den drei Tagen davor

Eine Darmspiegelung ist eine wichtige Untersuchung zur Früherkennung und Diagnose von Erkrankungen des Dickdarms. Für ein optimales Untersuchungsergebnis ist eine gründliche Darmreinigung unerlässlich. Die Ernährung in den Tagen vor der Untersuchung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Hier erfahren Sie, was Sie in den drei Tagen vor Ihrer Darmspiegelung essen sollten, um den Erfolg der Untersuchung zu gewährleisten.

Der Fokus: Leicht verdauliche Kost

Das Ziel der speziellen Ernährung in den drei Tagen vor der Darmspiegelung ist es, den Darm möglichst leer zu bekommen. Dies gelingt am besten mit einer Diät, die auf leicht verdauliche Lebensmittel setzt und ballaststoffreiche Kost vermeidet. Ballaststoffe binden Wasser im Darm und erschweren die Reinigung.

Empfohlene Lebensmittel:

• Kohlenhydrate: Hier sind helles Brot (Weißbrot), weißer Reis, Kartoffeln (vorzugsweise gekocht oder als Püree) und einfache Nudeln die beste Wahl. Vermeiden Sie Vollkornprodukte jeglicher Art.
• Obst: Greifen Sie zu weich gekochtem Obst wie Bananen oder gut gegarten Apfelstücken. Rohes Obst ist aufgrund seines Ballaststoffgehalts ungeeignet. Kompotte ohne Kerne und Schalen sind ebenfalls eine Option.
• Gemüse: Vorsicht ist geboten! Stark ballaststoffreiches Gemüse sollte unbedingt vermieden werden. Eventuell sind kleine Mengen von gut gekochtem und pürierten Karotten oder Zucchini in Maßen erlaubt, sprechen Sie dies aber unbedingt mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal ab.
• Fette: Fettarme Gerichte sind empfehlenswert. Pflanzenöle können in kleinen Mengen verwendet werden. Vermeiden Sie jedoch stark fettreiche Speisen, da diese die Darmentleerung verlangsamen können.
• Getränke: Trinken Sie ausreichend klare Flüssigkeiten wie Wasser, ungesüßten Tee oder klare Brühen. Vermeiden Sie Getränke mit Fruchtfleisch oder Ballaststoffen.

Lebensmittel, die Sie unbedingt meiden sollten:

• Vollkornprodukte: Alle Arten von Vollkornbrot, -nudeln und -reis sind tabu.
• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Dazu gehören die meisten Obst- und Gemüsesorten (außer den oben genannten Ausnahmen), Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und viele weitere.
• Fleisch: Vor allem rotes Fleisch und Wurstwaren sind aufgrund ihres hohen Fettgehalts zu vermeiden. Geflügel in kleinen Mengen ist möglicherweise erlaubt, wenn es fettarm zubereitet wird. Fragen Sie hierzu Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal.
• Alkohol: Alkohol sollte in den Tagen vor der Untersuchung vollständig vermieden werden.
• Kaffee: Kaffee kann abführend wirken und sollte ebenfalls in Maßen konsumiert oder ganz weggelassen werden.

Individuelle Anpassung:

Diese Empfehlungen sind allgemeingültig. Es ist wichtig, sich vor der Darmspiegelung mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal in Verbindung zu setzen, um eine individuelle Ernährungsberatung zu erhalten. Die Vorgaben können je nach Art der Untersuchung und individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen variieren. Eine genaue Absprache gewährleistet den optimalen Ablauf und das beste Ergebnis der Darmspiegelung. Nur so kann die Untersuchung erfolgreich und ohne Komplikationen durchgeführt werden.