Was macht Thunfisch mit dem Körper?

Welche Auswirkungen hat Thunfisch auf den Körper?

Okay, also, Thunfisch und mein Körper, lass mal sehen. Zuerst, das mit dem Zink. Stimmt, Thunfisch ist da echt gut dabei.

Zink ist wichtig, das weiß ich, fürs Immunsystem und so. 0,08 Milligramm pro 100 Gramm, das ist schon was.

Aber da ist noch mehr! Kalzium, Eisen, Kupfer, Jod und Selen sind auch drin. Alles wichtige Sachen, die der Körper braucht.

Früher, so 2015 in Portugal, hab ich mal Thunfisch gegessen, der war echt lecker. Hat so um die 15 Euro gekostet. Vielleicht hat der mir geholfen, gesund zu bleiben. Wer weiß?

Ist Thunfisch gut für den Körper?

Thunfisch? Sagen wir, er hat mehr zu bieten als nur Geschmack.

• Mineralstoffe: Zink ist vorhanden. 0,08 Milligramm pro 100 Gramm. Immunsystem, Stoffwechsel. Nicht unwichtig.

• Mehrwert: Kalzium, Eisen, Kupfer, Jod und Selen. Die übliche Liste halt.

• Betrachtung: Letztendlich alles nur chemische Reaktionen. Ob "gut" oder nicht, hängt davon ab, was man daraus macht. Die Dosis macht das Gift, wie immer.