Was ist gesünder, Meersalz oder Speisesalz?

Meersalz vs. Speisesalz: Was ist gesünder?

Okay, Meersalz vs. Speisesalz, mal sehen. Gesundheitlicher Vorteil? Naja, ich persönlich…

Ehrlich gesagt, so der Hammer ist das mit dem Meersalz nicht, oder? Kleine Spurenelemente, ja. Aber find ich auch in Brokkoli. Oder 'ner Möhre.

Jod ist wichtig. Speisesalz hat's oft. Meersalz... eher mau. Damals, meine Oma hatte immer dieses jodierte Salz. 1,50€ im Penny Markt.

Gesünder? Schwierig. Meersalz fühlt sich "natürlicher" an, aber ist das wirklich so? Vielleicht Geschmackssache?

Ich denke, ausgewogen essen ist wichtiger als Salz-Sorte. Punkt.

Hab mal irgendwo gelesen (weiß nicht mehr wo, haha!) dass der Jodmangel echt ein Problem sein kann. Lieber sicher gehen.

Denke, ein bisschen von beidem schadet nicht. Hauptsache, nicht zu viel Salz generell.