Warum ist Zucker für Kinder ungesund?
Ich finde es echt schade, wie viel Zucker Kinder heutzutage in sich hineinstopfen. Das macht mir Sorgen, denn die Folgen sind heftig: Übergewicht, Diabetes und kaputte Zähne sind ja schon schlimm genug. Aber dass die Kleinen später mal Herzprobleme kriegen könnten, nur weil sie zu viel Süßes gegessen haben, finde ich richtig beängstigend. Da muss man doch was tun!
Warum ist Zucker für Kinder ungesund? Boah, diese Frage… die beschäftigt mich wirklich. Ich seh’s ja jeden Tag, wie die Kleinen an den Süßigkeiten hängen. Mein Neffe, der ist sieben, der lebt fast nur von Cola und Gummibärchen. Manchmal denk ich, er besteht schon fast nur aus Zucker! Und das macht mir echt Angst.
Übergewicht, klar, das sieht man ja. Aber wisst ihr, was mich noch mehr beunruhigt? Diabetes. Meine Oma hatte das, und das war… schrecklich. Die ganzen Einschränkungen, die ständige Kontrolle… ich will mir gar nicht vorstellen, dass ein Kind sowas durchmachen muss. Und dann die Zähne! Die Zahnarztkosten, alleine das ist ein Wahnsinn!
Aber das Schlimmste? Die langfristigen Folgen. Herzprobleme. Das ist doch einfach nur furchtbar. So ein kleines, zartes Herz, das schon so früh Schaden nimmt, nur wegen zu viel Zucker? Das ist doch… unvorstellbar, oder? Ich meine, es ist doch nicht so, dass die Kinder nicht wissen, dass Süßigkeiten nicht gut sind. Aber Werbung, die überall ist und die leuchtenden Farben der Packungen? Da kann man als Kind kaum widerstehen, oder?
Ich erinnere mich, wie ich als Kind selbst immer heimlich Schokolade gegessen habe. Meine Eltern haben es ja verboten, aber manchmal konnte ich einfach nicht widerstehen. Und jetzt denk ich mir: Hätte ich damals mehr darüber gewusst, hätte ich vielleicht anders reagiert. Ich weiß nicht, wie viele Kinder es gibt, die jeden Tag mehr als die empfohlene Menge Zucker zu sich nehmen. Irgendwo hab ich mal gelesen – ich glaube, es waren so um die 70% oder so – eine wahnsinnige Zahl! Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Siebenzig Prozent!
Also, was tun? Ich weiß es nicht genau. Aber reden, aufklären, vielleicht strengere Regeln in Kitas und Schulen? Und vor allem: gute Beispiele vorleben! Das ist, glaub ich, das Wichtigste. Denn letztendlich geht es ja um die Gesundheit unserer Kinder, und die ist doch unbezahlbar. Und das ist mehr als nur eine Zahl, oder? Das ist unser aller Zukunft.
#Ernährung #Ungesunde #Zucker KinderKommentar zur Antwort:
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