Warum ist reines Wasser nicht zum Trinken geeignet?

Reines Wasser: Nicht für den menschlichen Konsum geeignet

Reines Wasser, auch als destilliertes Wasser bekannt, ist Wasser, das durch Destillation von allen Verunreinigungen einschließlich Mineralien und Spurenelementen entfernt wurde. Während es wahr ist, dass Verunreinigungen wie Bakterien und Schwermetalle aus Wasser entfernt werden müssen, um es sicher zu trinken, sind Mineralien und Spurenelemente für die menschliche Gesundheit unerlässlich.

Mangel an lebenswichtigen Mineralien

Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen aus der Nahrung oder dem Wasser aufgenommen werden. Zu den lebenswichtigen Mineralstoffen, die im Wasser vorkommen, gehören:

• Kalzium
• Magnesium
• Natrium
• Kalium
• Fluorid

Diese Mineralien spielen eine entscheidende Rolle für viele Körperfunktionen, darunter Knochengesundheit, Muskelkontraktion, Nervenfunktion und Blutdruckregulation.

Gesundheitliche Risiken

Der übermäßige Konsum von reinem Wasser kann zu gesundheitlichen Schäden führen, da der Körper diese lebenswichtigen Nährstoffe benötigt, um korrekt zu funktionieren. Ein Mangel an essentiellen Mineralstoffen kann zu folgenden Problemen führen:

• Müdigkeit
• Muskelkrämpfe
• Herzrhythmusstörungen
• Knochenschwund
• Haarausfall

Schwere Fälle eines Mineralstoffmangels können sogar lebensbedrohlich sein.

Schädigung der Zellstruktur

Darüber hinaus kann reines Wasser die Zellstruktur schädigen. Wenn reines Wasser Zellen ausgesetzt wird, fließt es in die Zellen, da es eine höhere Konzentration an Mineralstoffen außerhalb der Zellen gibt. Dieser Wasserstrom kann die Zellen aufquellen lassen und möglicherweise ihre Struktur beschädigen.

Fazit

Reines Wasser ist nicht zum Trinken geeignet, da es lebenswichtige Mineralien und Spurenelemente enthält, die der Körper benötigt. Der übermäßige Konsum von reinem Wasser kann zu gesundheitlichen Schäden führen, darunter Mineralstoffmangel und Zellschäden. Es ist daher wichtig, Wasser mit einem angemessenen Mineralstoffgehalt zu trinken, wie z. B. Leitungswasser oder Mineralwasser aus natürlichen Quellen.