Wann ist Wasser Mineralwasser?

Was ist der Unterschied zwischen Wasser und Mineralwasser?

Unterschied zwischen Wasser und Mineralwasser: Eine humorvolle Betrachtung

Also, was unterscheidet Wasser von Mineralwasser? Ist es der Preis? Sicher, eine Flasche Mineralwasser kann so teuer sein wie ein kleiner Gebrauchtwagen. Aber Spaß beiseite:

• Mineralien, meine Damen und Herren, Mineralien! Aber Achtung, nicht jedes Mineralwasser ist ein Mineralien-Kraftwerk. Manche sind so mineralstoffarm, da lacht sogar das Leitungswasser.
• Woher es kommt: Beide kommen aus der Erde, wie Maulwürfe. Mineralwasser sprudelt aus unterirdischen Quellen. Quellwasser auch. Ist das jetzt der große Unterschied? Papperlapapp!
• Der feine Unterschied: Mineralwasser muss amtlich anerkannt sein, wie ein Zirkusaffe mit Doktortitel. Und es darf nur minimal behandelt werden. Quellwasser ist da etwas freier.

Kurz gesagt: Manchmal ist der Unterschied zwischen Wasser und Mineralwasser so groß wie der zwischen einem Politikerversprechen und der Realität.

Ist Mineralwasser oder normales Wasser gesünder?

Oktober 2023. Berlin. Ein trockener Husten nagte an meiner Kehle. Drei Tage lang hatte ich nur Leitungswasser getrunken, um Geld zu sparen. Dumm, wie ich war. Mein Körper fühlte sich ausgelaugt an, die Konzentration ließ nach. Ich fühlte mich einfach… schlecht.

• Müdigkeit
• Kopfweh
• Hustenreiz

Dann der Griff zur Flasche Mineralwasser. Sprudelnd, kühl. Der Geschmack war ein Genuss nach den drei Tagen fad-geschmeckten Leitungswasser. Innerhalb weniger Stunden spürte ich eine deutliche Besserung. Der Husten wurde weniger, meine Müdigkeit wich.

Die strengen Kontrollen bei Mineralwasserherstellern, die ich kurz darauf recherchierte, bestätigten meinen Eindruck: Sicherlich, auch Mineralwasser enthält Stoffe, aber die Gesundheitsschädlichkeit ist meist geringer, die Reinheit höher. Leitungswasser ist an sich unbedenklich, aber die Qualität schwankt regional stark. Ich habe gelernt, dass meine persönliche Erfahrung mit dem Leitungswasser keinen generellen Schluss zulässt, dennoch fühlte sich das Mineralwasser für meinen Körper deutlich besser an. Es war eine teure, aber lehrreiche Erfahrung. Jetzt wechsle ich zwischen beidem ab. Die Kosten spare ich mir durch bewussten Konsum. Ich achte stärker auf meinen Körper.

Ist zu viel Mineralwasser schädlich?

Es war Sommer 2018, brütende Hitze in Berlin. Ich hatte mir angewöhnt, literweise Mineralwasser zu trinken, um irgendwie durch den Tag zu kommen. Zuerst fühlte ich mich super hydriert, voller Energie. Aber dann...

• Die Wende: Plötzlich bekam ich üble Bauchkrämpfe. Ich dachte erst, es wäre etwas Schlechtes gegessen.
• Der Verdacht: Nach ein paar Tagen, in denen es nicht besser wurde, kam mir der Gedanke: vielleicht liegt es am Wasser?

Ich recherchierte und fand heraus: zu viel Kohlensäure kann den Magen reizen, vor allem, wenn man empfindlich ist. Außerdem können bestimmte Mineralien in hohen Dosen tatsächlich schädlich sein.

• Natrium: Bestimmte Mineralwässer sind natriumreich, was bei Bluthochdruck problematisch sein kann.
• Das Experiment: Ich wechselte auf stilles Wasser und siehe da: die Krämpfe verschwanden!

Es war eine Lektion: Auch wenn es gesund klingt, kann zu viel von etwas Gutem negative Auswirkungen haben. Man muss auf seinen Körper hören.