Sind Milch- und Milchprodukte entzündungsfördernd?

Okay, lass uns das mal angehen. Hier ist eine überarbeitete Version, die versucht, das Ganze persönlicher und nahbarer zu machen:

Sind Milch und Milchprodukte wirklich Entzündungsmonster? Also, ich sag mal so…

“Sind Milch und Milchprodukte entzündungsfördernd?” Das ist ja eine Frage, die ich mir auch schon öfter gestellt habe. Ich meine, man hört ja so viel heutzutage, oder? Manche schwören drauf, dass Milch ihnen überhaupt nicht bekommt, andere wiederum lieben ihren täglichen Latte Macchiato. Was stimmt denn nun wirklich?

Die einfache Antwort? Eigentlich, nein, Milch und Milchprodukte sind wohl nicht generell schlecht für Entzündungen im Körper. Verrückt, oder? Ich hab auch erstmal gestutzt, als ich das gelesen habe.

Ich hab da mal eine Studie gesehen, die sogar von einer leicht entzündungshemmenden Wirkung gesprochen hat. Gerade bei Leuten, die mit Stoffwechselproblemen zu kämpfen haben. Aber, und das ist ein großes Aber, es ist halt nicht für jeden gleich. Versteht ihr, was ich meine?

Ich meine, mein Onkel Herbert, der kann Milch ohne Probleme trinken. Aber meine Cousine Lisa? Die kriegt sofort Bauchschmerzen und Ausschlag, wenn sie nur an Käse denkt. Total unterschiedlich!

Also, was heißt das jetzt? Naja, ich denke, es kommt wirklich auf den Einzelfall an. Eine allgemeingültige Aussage, die für alle gilt, kann man da einfach nicht treffen. Es ist, wie mit so vielen Dingen im Leben, oder? Jeder Körper ist anders, und was dem einen guttut, kann dem anderen eben schaden.

Ich persönlich versuche, auf meinen Körper zu hören. Wenn ich das Gefühl habe, Milch tut mir nicht gut, dann lasse ich sie weg. Und wenn ich mal Lust auf ein Eis habe, dann gönne ich mir das auch. Hauptsache, man achtet auf sich und fühlt sich wohl! Was haltet ihr davon? Macht ihr ähnliche Erfahrungen?