Kann zu viel Zitronensaft schädlich sein?

Okay, hier ist der bearbeitete Text, so wie du ihn dir vorgestellt hast:

Kann zu viel Zitronensaft schädlich sein?

Also, mal ganz ehrlich… Zitronen sind ja wirklich super, oder? Ich meine, so ein Spritzer Zitrone im Wasser, gerade im Sommer, ist einfach unschlagbar erfrischend. Aber, und jetzt kommt’s, kann man’s auch übertreiben? Definitiv!

Ich meine, literweise Zitronensaft… brrr. Allein der Gedanke daran lässt mich zusammenzucken! Ist das wirklich gut für einen? Ich hab mal gelesen (oder war’s ein Freund, der’s erzählt hat?), dass die Säure den Zahnschmelz angreift. Muss ja nicht sein, oder? Man will ja nicht gleich zum Zahnarzt rennen müssen, weil man’s mit der Zitrone übertrieben hat.

Und apropos übertrieben… diese Vitamin-C-Bomben in Pillenform! Da wäre ich auch vorsichtig. Sicher, es klingt verlockend, “Boost fürs Immunsystem” und so, aber ist das wirklich besser als eine ausgewogene Ernährung? Ich weiß nicht… irgendwie bin ich da skeptisch.

Meine Oma hat immer gesagt: “Alles in Maßen!” Und ich glaube, da ist was dran. Lieber eine Zitrone hier, eine Zitrone da, in Salaten, im Tee, vielleicht mal einen selbstgemachten Zitronenkuchen… Das ist doch viel schöner, oder? Und wahrscheinlich auch gesünder. So natürlich genießen, das ist doch viel besser, als sich mit irgendwelchen Konzentraten vollzustopfen, findet ihr nicht auch? Ich meine, was ist schon falsch daran, eine Zitrone einfach so, wie sie ist, zu lieben? 😉