Kann man Babys stilles Wasser geben?

Dürfen Babys stilles Wasser trinken? Ein umfassender Blick auf Babys und Wasser

Die Frage, ob Babys stilles Wasser trinken dürfen, beschäftigt viele frischgebackene Eltern. Während Muttermilch oder Säuglingsnahrung in den ersten Lebensmonaten die alleinige Nahrungsquelle sein sollten, ändert sich dies mit der Einführung fester Nahrung. Doch ab wann und in welcher Form ist Wasser für Babys geeignet?

Die ersten sechs Monate: Muttermilch oder Säuglingsnahrung sind ausreichend

In den ersten sechs Lebensmonaten benötigen Babys in der Regel keine zusätzliche Flüssigkeit außer Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Muttermilch ist optimal hydrierend und liefert alle notwendigen Nährstoffe und Flüssigkeit für das Baby. Auch Säuglingsnahrung wird mit Wasser zubereitet und deckt so den Flüssigkeitsbedarf. Zusätzliches Wasser kann den kleinen Magen unnötig füllen und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe aus der Milch beeinträchtigen.

Nach sechs Monaten: Die Einführung von Wasser

Sobald mit der Einführung fester Nahrung begonnen wird, kann man dem Baby auch kleine Mengen Wasser anbieten. Dies dient vor allem dazu, den Körper an den Geschmack von Wasser zu gewöhnen und Durst zwischen den Mahlzeiten zu stillen. Achten Sie darauf, dass Wasser nicht als Ersatz für Muttermilch oder Säuglingsnahrung dient, sondern lediglich als Ergänzung.

Welches Wasser ist geeignet?

• Leitungswasser: In Deutschland ist Leitungswasser in der Regel von sehr guter Qualität und kann nach dem Abkochen für Babys verwendet werden. Vor allem in älteren Häusern sollte man sich jedoch über die Bleibelastung informieren und gegebenenfalls auf eine andere Wasserquelle zurückgreifen. Erkundigen Sie sich am besten beim örtlichen Wasserversorger oder Gesundheitsamt nach der Qualität des Leitungswassers in Ihrer Region.
• Stilles Mineralwasser: Stilles Mineralwasser ohne Kohlensäure, das als "geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung" gekennzeichnet ist, ist ebenfalls eine gute Option. Achten Sie auf einen niedrigen Mineraliengehalt (insbesondere Natrium) und darauf, dass es keine Zusätze enthält.
• Abgekochtes Wasser: Egal, für welche Wasserquelle Sie sich entscheiden, es ist empfehlenswert, das Wasser für Babys bis zum ersten Geburtstag abzukochen. Durch das Abkochen werden eventuell vorhandene Keime abgetötet.

Wichtig: Vermeiden Sie Mineralwasser mit Kohlensäure und aromatisiertes Wasser, da diese für Babys nicht geeignet sind.

Wie viel Wasser ist richtig?

Die Menge an Wasser, die ein Baby benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Alter, dem Gewicht, der Aktivität und der Umgebungstemperatur. In der Regel reichen kleine Mengen von wenigen Schlucken bis maximal 100-200 ml pro Tag aus. Achten Sie auf die Signale Ihres Babys. Wenn es Durst hat, wird es das Wasser bereitwillig trinken.

Sicherheitshinweise:

• Bieten Sie Babys Wasser immer aus einem sauberen Becher, einer Tasse oder einem speziellen Baby-Trinklernbecher an. Vermeiden Sie Flaschen mit Saugern, um Karies zu vermeiden.
• Lassen Sie Ihr Baby beim Trinken nicht unbeaufsichtigt.
• Bewahren Sie Wasser, das nicht sofort getrunken wird, im Kühlschrank auf und verwerfen Sie es nach 24 Stunden.

Fazit:

Ja, Babys dürfen stilles Wasser trinken, aber erst nach dem sechsten Lebensmonat und mit der Einführung fester Nahrung. Achten Sie auf die Qualität des Wassers und bieten Sie es in kleinen Mengen an. Im Zweifelsfall konsultieren Sie Ihren Kinderarzt, um sich individuell beraten zu lassen. So können Sie sicherstellen, dass Ihr Baby optimal mit Flüssigkeit versorgt ist und gesund gedeiht.