Kann Banane den Blutdruck senken?

Senkt Banane den Blutdruck? Gesundheitliche Vorteile Banane

Senkt Banane den Blutdruck?

Ja, Bananen können helfen, den Blutdruck zu senken.

Gesundheitliche Vorteile Banane

Bananen sind voll mit Kalium! Mein Opa, der hatte immer hohen Blutdruck. Der hat jeden Morgen eine Banane gegessen. Ob es daran lag? Keine Ahnung. Aber ihm gings gut! Bananen, Aprikosen, auch so Sachen wie Avocado, all das soll gut sein. Ich esse gern Bananen, einfach so zwischendurch.

Ich hab mal gelesen, dass Trockenobst auch helfen soll. Stimmt das? Karotten und Spinat natürlich auch, wer hätte das gedacht? Kartoffeln mag ich sowieso! Gesund und lecker, perfekt. Hab mal gehört, dass meine Oma immer, ich meine 2010 oder so, immer 2 Bananen am Tag gegessen hat für 2 Euro ca., weil es ihr gut ging. Komisch.

Ich mein, man kann ja nicht nur auf Bananen setzen. Aber als Teil einer gesunden Ernährung, warum nicht? Ich finde Bananen eh praktisch für unterwegs.