Ist Wasser aus Flaschen besser als Leitungswasser?

Was ist gesünder, Leitungs- oder Mineralwasser?

August 2023. 35 Grad im Schatten. Mein kleiner Sohn, gerade mal drei Jahre alt, schrie vor Durst. Wir waren auf einem Spielplatz in Berlin-Prenzlauer Berg, fern jeder Trinkwasserquelle. Meine Wasserflasche, gefüllt mit Leitungswasser aus der heimischen Anlage, war leer. Im Kiosk gab es nur Mineralwasser.

• Entscheidungsmoment: Leitungswasser oder Mineralwasser?
• Schweißperlen auf meiner Stirn. Der kleine Kerl weinte.
• Schnelle Recherche in meinem Kopf: Leitungswasser wird ja regelmäßig kontrolliert. Aber Mineralwasser… das ist doch angeblich besser geschützt.

Ich kaufte Mineralwasser. Es war teuer, aber die Erleichterung, als mein Sohn endlich trank, war unbezahlbar. Später recherchierte ich genauer:

• Leitungswasser: Die Berliner Wasserwerke liefern sauberes Wasser. Regelmäßige Kontrollen, das ist beruhigend.
• Mineralwasser: Der Schutz vor Verunreinigungen ist oft besser, aber auch hier gibt es – wie ich erfuhr – je nach Quelle unterschiedliche Mineralstoffgehalte und mögliche Rückstände.

Mein Fazit aus dieser Erfahrung und der Recherche danach: Beide sind im Normalfall gesundheitlich unbedenklich. Die Kontrollkriterien sind streng, aber Mineralwasser bietet zusätzlichen Schutz vor äußeren Einflüssen auf dem Transportweg. Die Kosten spielen aber natürlich auch eine Rolle. Für den Notfall am Spielplatz war das Mineralwasser die bessere, wenn auch teurere, Wahl. Für den täglichen Gebrauch bleibe ich bei Leitungswasser.