Ist Salzwasser gut für den Körper?

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Salzwasser: Gefahr statt HeilungSalzwasser trinken ist ungesund! Es führt zu Dehydrierung, belastet die Nieren und verursacht Übelkeit/Erbrechen. Im Extremfall droht Lebensgefahr. Nur geringe Mengen, z.B. zum Gurgeln bei Halsschmerzen, sind akzeptabel. Ausschließlich Süßwasser sichert die Gesundheit. Genügend Flüssigkeit ist lebenswichtig.
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Ist Salzwasser gesund? Vorteile & Risiken für den Körper?

Salzwasser trinken? Niemals! Erinner ich mich noch an meinen Griechenland-Urlaub 2018, da hab ich versehentlich Seewasser geschluckt – bäh! Sofort war mir schlecht. Übelkeit, echt übel.

Dehydrierung ist das Hauptproblem. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, um den hohen Salzgehalt zu verarbeiten, zieht demzufolge Wasser aus den Zellen. Die Nieren werden überlastet, das spürt man.

Gurgeln bei Halsweh, okay, ein bisschen hilft's vielleicht. Aber trinken? Nein, danke. Lieber ne große Flasche Wasser, kostet 1,50€ im Supermarkt, aber ist gesünder. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Kurz gesagt: Salzwasser – ungeeignet zum Trinken, schädlich in größeren Mengen. Wasser, das gute alte Leitungswasser, bleibt die beste Wahl!

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