Ist Lithium im Gerolsteiner enthalten?

Lithiumgehalt in Gerolsteiner Mineralwasser

Gerolsteiner ist ein natürliches Mineralwasser aus der Vulkaneifel, das sich durch seinen hohen Mineralstoffgehalt auszeichnet. Unter anderem enthält Gerolsteiner auch Lithium.

Die Lithiumkonzentration in Gerolsteiner variiert je nach Sorte:

• Gerolsteiner Sprudel: 0,13 mg/l
• Gerolsteiner Naturell: 0,024 mg/l
• Gerolsteiner Ursprung: 0,45 mg/l

Diese Werte liegen im Bereich der natürlichen Lithiumkonzentrationen in Mineralwässern. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Lithiumzufuhr von 0,5 bis 1,5 mg. Gerolsteiner Ursprung deckt damit bei einem Liter Wasserkonsum bereits einen erheblichen Teil des Tagesbedarfs.

Wirkung von Lithium

Lithium ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das verschiedene Funktionen im Körper hat. Es wird unter anderem bei der Regulierung des Wasser- und Elektrolythaushalts, der Nervenfunktion und der Stimmung beteiligt.

In geringen Dosen kann Lithium eine beruhigende und stimmungsaufhellende Wirkung haben. Es wird daher in der Behandlung von bipolaren Störungen und Depressionen eingesetzt.

Fazit

Gerolsteiner Mineralwasser enthält unterschiedliche Mengen an Lithium. Je nach Sorte kann der Lithiumgehalt deutlich variieren. Gerolsteiner Ursprung hat den höchsten Lithiumgehalt und kann bei regelmäßigem Konsum einen Beitrag zur Deckung des Tagesbedarfs leisten.