Ist im Wasser Zucker enthalten?

Also mal ehrlich, Zucker im Wasser? Pures Wasser, so wie es aus dem Hahn kommt, oder aus der Quelle sprudelt – da ist kein Zucker drin. Null. Nada. Könnt ihr euch das vorstellen? So erfrischend und trotzdem kein bisschen süß. Kalorien? Fehlanzeige! Und meine Zähne freuen sich auch, ganz im Gegensatz zu dem klebrigen Zeug, das man sonst so trinkt.

Ich erinner mich noch, wie ich als Kind immer Limonade geliebt hab. Zucker pur, im Grunde. Da hat man mir zwar immer gesagt, dass Wasser besser ist, aber… wer hört schon auf sowas, wenn die süße Brause so verlockend im Kühlschrank steht? Tja, mittlerweile weiß ich es besser.

Wenn man jetzt so ein Sprudelwasser kauft, muss man echt aufpassen. Da mischen die ja manchmal ganz schön was rein. Zucker, Süßstoffe, alles Mögliche. Steht dann so klein auf der Flasche, dass man’s fast übersieht. Manchmal denke ich echt, die wollen uns veräppeln! Am besten immer vorher checken, ob da wirklich nur Wasser und Kohlensäure drin ist.

Eine Scheibe Zitrone… das ist die Lösung! Oder Limette. Hach, so einfach und so lecker! Ich mach das ständig. Gerade im Sommer, wenn die Sonne knallt… ein Glas kühles Wasser mit Zitrone, da geht’s mir gleich viel besser. Manchmal noch ein paar Minzblätter dazu, mmmh… Probiert’s mal aus! Viel gesünder als diese ganzen Zuckerbomben und schmeckt trotzdem. Irgendwo hab ich mal gelesen, dass die meisten Leute viel zu viel Zucker am Tag zu sich nehmen… keine Ahnung, wie viel das genau war, aber auf jeden Fall zu viel! Und da muss man ja irgendwo anfangen, das zu reduzieren, oder? Also, ran an den Wasserhahn und Zitrone rein!