Ist Becel Gold gesünder als Butter?

Also, Becel Gold gesünder als Butter? Puh, ehrlich gesagt, so einfach ist das nicht. Ich meine, klar, da steht drauf “weniger gesättigte Fettsäuren” und “Omega 3 & 6”, klingt ja erstmal super gesund, oder? Aber irgendwie… ist mir das suspekt. Hochverarbeitet, das sagt ja schon alles. Wer weiß, was da alles drin steckt, was man gar nicht so genau wissen will.

Butter, andererseits… Okay, zu viel davon ist sicher auch nicht gut. Meine Oma hat immer gesagt: “Alles in Maßen!”. Und die hatte recht, die gute Frau. Denke ich mir zumindest. Sie ist immerhin 92 geworden, mit Butter auf dem Brot! Nicht, dass das jetzt ein wissenschaftlicher Beweis ist, aber… naja, ihr wisst schon.

Butter ist halt irgendwie… natürlicher. Man weiß, was drin ist: Milch. Fertig. Bei Becel Gold blick ich da nicht so ganz durch, ehrlich gesagt. Diese ganzen Zusatzstoffe… Braucht man das wirklich?

Ich erinnere mich, als Kind hab ich Becel Gold immer gehasst! Schmeckte irgendwie… künstlich. Butter hingegen, mmh, lecker! Auf frischem Brot, mit Honig… himmlisch! Jetzt esse ich gar keine Butter mehr so oft, eher Avocado oder so. Aber wenn, dann richtige Butter.

Und diese Studien… Ja, die sagen, weniger gesättigte Fettsäuren. Aber ich hab mal gelesen, dass es da gar nicht so eindeutig ist. Irgendwas von wegen, dass die gesättigten Fettsäuren in Butter gar nicht so ungesund sind, wie man früher dachte. Man verliert da schnell den Überblick, ehrlich gesagt. Was soll man denn nun glauben?

Letztendlich denke ich, kommt es wirklich auf die Menge an. Und auf den Rest der Ernährung. Wenn man sich sonst gesund ernährt, mit viel Gemüse und Obst und so, dann ist ein bisschen Butter sicher nicht das Problem. Oder ein bisschen Becel Gold, wenn man das lieber mag. Jeder wie er will! Hauptsache nicht übertreiben. Oder was meint ihr?