In welchem Fisch ist am meisten Omega-3?

Welcher Fisch hat am meisten Omega-3?

Okay, los geht's!

Welcher Fisch hat am meisten Omega-3?

Lachs.

Also, welcher Fisch hat am meisten Omega 3? Ich sag's dir, das ist Lachs. Punkt. Okay, vielleicht nicht NUR Lachs. Aber Lachs ist so der Omega-3-König, find ich.

Ich weiß noch, als ich in Norwegen war, Juni 2018, in so 'nem kleinen Fischerdorf... Hab da Lachs gegessen, frisch aus dem Fjord. Boah! Ich schwör, das war das gesündeste und leckerste, was ich je hatte. Omega-3 Power pur, hat man richtig gespürt. Unbezahlbar, ehrlich.

Klar, der Lachs aus der Zucht ist vielleicht nicht ganz so wild und frei wie der aus dem Fjord, aber er ist immer noch 'ne super Quelle für Omega-3. Besser als nix, auf jeden Fall.

Und mal ehrlich, wer hat schon Zeit, ständig nach Norwegen zu fliegen, um frischen Lachs zu essen? Ich jedenfalls nicht. Deswegen, Lachs aus dem Supermarkt, tut's auch. Hauptsache, man bekommt seine Dosis Omega-3. Fühl dich gut!