Wie viele Kalorien haben 300 g Spaghetti Bolognese?

Also, 300 Gramm Spaghetti Bolognese… Oh Mann, da läuft mir ja schon das Wasser im Mund zusammen! Aber wenn ich ehrlich bin, und wir wollen ja ehrlich sein, da klingeln bei mir auch die Alarmglocken. Kalorientechnisch gesehen, ist das schon eine Hausnummer, oder?

Ich mein, alleine schon die Kohlenhydrate, die da drin stecken… Da kommt man ja ganz schön ins Schwitzen, wenn man auf die Linie achtet! Ich tippe mal so, aus dem Bauch heraus, auf locker 600-700 kcal, vielleicht sogar noch mehr. Hängt ja auch immer vom Rezept ab, ne? Und wie viel Fleischsoße man da draufpackt. Meine Oma, Gott hab sie selig, die hat da ja nie gespart! Das war immer ein Festessen, aber eben auch ein Kalorienfest…

Weißt du, letztens hab ich mal versucht, eine “leichte” Bolognese zu machen. Mit mehr Gemüse und weniger Hackfleisch. Hat zwar geschmeckt, aber… irgendwie war’s halt nicht das Gleiche, verstehst du? Irgendwie fehlte da was. Manchmal will man ja einfach nur die volle Dröhnung, oder? Aber man sollte da wirklich aufpassen, sonst hat man den Kalorienzähler ruckzuck überfordert! Und dann ärgert man sich hinterher.

Ich denke, so ein Teller Spaghetti Bolognese ist schon was Feines, aber vielleicht nicht jeden Tag. Und wenn, dann vielleicht eine kleinere Portion. Oder? Was meinst du? Hauptsache, es schmeckt und man genießt es! Aber eben mit Bedacht. Man will ja schließlich noch in die Jeans von letztem Jahr passen! zwinker

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