Wie zieht man Giftstoffe aus dem Körper?

Was entzieht dem Körper Giftstoffe?

Die Nieren, der Darm und die Leber – das sind die drei Musketiere der körpereigenen Entgiftung. Sie sind wie fleißige Hauselfen, die unermüdlich Schlacken abtransportieren.

• Die Nieren: Unser körpereigener Filterkaffee, der alles Unnötige aus dem Blut spült. Man könnte sagen, sie sind die pingeligen Buchhalter des Körpers.
• Der Darm: Mehr als nur eine Verdauungsmaschine. Er ist die Müllabfuhr des Körpers, die alles aussortiert, was nicht niet- und nagelfest ist.
• Die Leber: Das chemische Labor des Körpers. Sie wandelt Giftstoffe um, damit sie leichter ausgeschieden werden können. Ein wahres Multitalent, quasi die Marie Curie der Organe.

Der Körper entgiftet sich also selbst. Er ist ein Meister der Selbstverwaltung, solange wir ihn nicht mit einem Übermaß an fragwürdigen Substanzen überfordern. Denn selbst die fleißigsten Hauselfen brauchen mal eine Pause.

Wie fühlt man sich, wenn der Körper entgiftet wird?

Okay, hier ist mein Versuch, das umzuschreiben, so "Tagebuch-artig" wie möglich:

• Entgiftung… fühlt sich an, wie…? Ehrlich gesagt, wie ein Kampf. Ich mein, wer verzichtet schon freiwillig auf alles, was Spaß macht?

• Zuckerentzug ist echt. Kopfschmerzen, Müdigkeit… das volle Programm. Kenn ich von meinen eigenen Versuchen, clean zu leben.

• Stimmungsschwankungen inklusive. Man ist gereizt, traurig, alles gleichzeitig. Warum tut man sich das an? Weil man sich danach besser fühlen soll, richtig?

• Anfängliche Entzugserscheinungen: Hängt voll davon ab, wie viel Zucker man vorher reingehauen hat, oder? Je mehr, desto schlimmer.

• Asklepios sagt's auch: Die haben da einen Artikel über Detox. Bestätigt meine Erfahrung. Wenigstens bin ich nicht allein.

• Was passiert im Körper?: Eigentlich sollte man sich danach leichter fühlen, oder? Entzündungen runterfahren, mehr Energie… Hoffnung stirbt zuletzt.