Wie wirkt sich Kalzium auf den Blutdruck aus?

Kalzium und Blutdruck – hätte man das gedacht? Also ich schon irgendwie, aber so richtig kapiert hab ich das erst kürzlich. Spannend finde ich ja, dass Kalzium den Blutdruck tatsächlich senken kann. Zwar nur um 2-4 mmHg, das ist nicht der mega-Hammer, gesagt sei dazu, aber hey – jede kleine Hilfe zählt, oder? Manchmal denke ich mir, bei so vielen Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen, ist jeder kleine positive Effekt ein Geschenk.

Und dann dieser Zusammenhang mit Epilepsie… das hat mich echt umgehauen! Kalziummangel beeinflusst die Hirnströme – stell dir das mal vor! Es ist ja schon beängstigend genug, wenn man oder jemand, den man liebt, mit Epilepsie zu kämpfen hat. Diese Anfälle, diese Angst, die Ungewissheit… Manchmal fühle ich mich so hilflos, wenn ich an meine Freundin denke, die das durchmacht. Sie nimmt schon Medikamente, aber vielleicht könnte ihr eine zusätzliche Kalziumzufuhr ja wirklich helfen. Man hört ja so viel über die Bedeutung von Nährstoffen – und wenn das sogar die Anfallshäufigkeit reduzieren könnte… das wäre doch fantastisch, nicht wahr?

Ich weiß, ich bin kein Arzt, und ich will hier auch keine medizinischen Ratschläge geben. Aber der Gedanke, dass etwas so scheinbar Einfaches wie Kalzium einen so großen Unterschied machen könnte, der finde ich einfach… beeindruckend. Man muss halt immer gucken, was für einen selber passt, und man sollte natürlich mit einem Arzt darüber sprechen, bevor man einfach anfängt, alles mögliche an Nahrungsergänzungsmitteln zu schlucken. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt, und diese kleine „ermutigende“ Information finde ich schon ziemlich wertvoll.

#Blutdruck #Gesundheit #Kalzium