Wie weit kann man femdisc einführen?

FemDisc richtig einsetzen: Tiefe und Positionierung für optimalen Schutz

Die Menstruationsscheibe FemDisc gewinnt immer mehr an Beliebtheit als alternative Menstruationshilfe. Doch ihre korrekte Anwendung ist entscheidend für optimalen Schutz und Komfort. Die Frage, wie tief die Scheibe eingeführt werden muss, ist dabei zentral. Ein häufiges Missverständnis ist die Annahme, dass die FemDisc einfach "so weit wie möglich" eingeführt werden muss. Das ist jedoch falsch und kann zu Undichtigkeiten führen.

Der Gebärmutterhals – der Schlüssel zur richtigen Positionierung:

Die FemDisc muss vollständig hinter dem Gebärmutterhals positioniert werden. Dieser befindet sich am oberen Ende der Vagina und ist der untere Teil der Gebärmutter. Nur in dieser Position kann die Scheibe das gesamte Menstruationsblut zuverlässig auffangen. Ein zu oberflächliches Einführen, also vor dem Gebärmutterhals, lässt die Scheibe lediglich in der Vagina liegen und bietet keinen ausreichenden Schutz vor Auslaufen. Das Blut kann dann ungehindert austreten.

Wie spüre ich, ob die FemDisc richtig sitzt?

Eine korrekte Positionierung der FemDisc sollte sich durch ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität auszeichnen. Sie sollten die Scheibe nicht spüren oder sie sollte nur minimal spürbar sein. Ein unangenehmes Druckgefühl, Ziehen oder Schmerzen deuten auf eine falsche Positionierung hin. In diesem Fall sollte die FemDisc entfernt und erneut eingeführt werden.

Hilfreiche Tipps für das Einführen:

• Entspannung ist wichtig: Versuchen Sie, sich zu entspannen und eine bequeme Position einzunehmen. Eine entspannte Vaginalmuskulatur erleichtert das Einführen deutlich.
• Richtige Faltung: Die korrekte Faltung der FemDisc ist entscheidend für ein einfaches Einführen. Die Anleitung des Herstellers sollte sorgfältig befolgt werden.
• Verschiedene Positionen ausprobieren: Je nach Körperbau und Anatomie kann das Einführen in verschiedenen Positionen (z.B. hockend, im Stand mit einem Bein erhöht) einfacher sein.
• Vorsichtiges Einführen: Drücken Sie die Scheibe nicht mit Gewalt ein. Ein sanftes und langsames Einführen vermeidet Verletzungen und erleichtert die korrekte Positionierung.
• Nach dem Einführen prüfen: Nach dem Einführen sollten Sie vorsichtig mit einem Finger prüfen, ob sich die Scheibe tatsächlich hinter dem Gebärmutterhals befindet. Das erfordert etwas Übung und Fingerspitzengefühl.

Im Zweifel professionelle Beratung suchen:

Sollten Sie Schwierigkeiten beim Einführen der FemDisc haben oder unsicher über die korrekte Positionierung sein, sollten Sie sich an einen Gynäkologen oder eine Hebamme wenden. Diese können Ihnen die richtige Technik zeigen und etwaige Fragen beantworten. Eine professionelle Beratung vermeidet Frustration und garantiert die sichere und zuverlässige Anwendung der Menstruationsscheibe.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die FemDisc muss vollständig hinter dem Gebärmutterhals platziert werden. Nur so ist ein zuverlässiger Schutz vor Auslaufen gewährleistet. Bei Unsicherheiten ist eine professionelle Beratung empfehlenswert.