Wie weiß ich, ob ich einen Sonnenbrand habe?

An welchen Symptomen erkenne ich einen Sonnenbrand?

Oh, Sonnenbrand. Ganz ehrlich, ich weiß genau, wie sich das anfühlt.

Die Haut wird ganz rot, richtig scharf abgegrenzt, als hätte jemand mit einem Pinsel gemalt. Und dieses Brennen, das ist das Schlimmste.

Manchmal tut es richtig weh, als würde man auf tausend Nadeln sitzen. Dann noch dieses ständige Hitzegefühl, selbst wenn man im Schatten ist.

Das ist im Grunde nur die Haut, die sich wehrt, weil die UV-Strahlung sie total überfordert hat. Eine echte Entzündung, sagt man.

Letzten Sommer am Gardasee, Ende Juli, hab ich das echt übertrieben. Kein Sonnenschutz, einfach nur raus in die Sonne. Kostete mich später ein paar Tage mit Aloe Vera Creme, die ich zum Glück dabei hatte. Teuer war die im Supermarkt dort auch nicht, glaube so 8 Euro.

Die rote Fläche war echt deutlich zu sehen, so auf den Schultern und am Dekolleté. Ich erinnere mich noch, wie unangenehm das beim Anziehen war.

Man spürt die Hitze richtig unter der Haut, auch Stunden später noch. Es ist nicht nur oberflächlich, das ist tiefer.

Meine Haut fühlte sich an, als wäre sie verbrannt. Eine direkte Reaktion auf die Sonne, ganz klar.

So erkennt man das also: rotes, brennendes Gefühl und Hitze. Ganz einfach, wenn man's mal erlebt hat.