Wie viele Tage darf man nicht schlafen?

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Schlafentzug: Die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit Der längste dokumentierte Schlafentzug beträgt 264 Stunden (etwa 11 Tage). Experimente zeigen deutlich die drastischen körperlichen und psychischen Folgen extremen Schlafmangels. Diese Grenze sollte keinesfalls überschritten werden. Gesundheitliche Schäden sind unvermeidbar. Ausreichender Schlaf ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit. Achten Sie auf Ihre Schlafhygiene!
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Wie lange darf man nicht schlafen?

Okay, lass uns das mal angehen. Wie lange darf man nicht schlafen? Puh, das ist ne Frage!

Offiziell? Sagt man, so ein Experiment hat wohl mal 264 Stunden ergeben. Krass, oder? Das sind fast zwei Wochen ohne Schlaf. Einfach unvorstellbar, finde ich.

Ich selbst hab's natürlich nie so weit getrieben. Aber ich erinnere mich an eine stressige Projektwoche im Büro. Das war so 2018 rum, im April. Ich glaube, ich hab' da maximal vier, fünf Stunden pro Nacht gepennt.

Ich war fix und fertig. Konzentration gleich null, Laune im Keller. Das war echt kein Zustand. Danach hab ich mir geschworen, nie wieder so was zuzulassen. Schlaf ist einfach Gold wert! Und das für umsonst!

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