Wie viele Muskeln haben ein Mann und eine Frau?

Okay, los geht’s:

Also, wie viele Muskeln haben wir eigentlich, Mann und Frau? Hab mich das ja auch schon oft gefragt! Tja, scheinbar ist es so: Wir haben ungefähr gleich viele Muskeln, so um die 656. Krass, oder? Wer hätte das gedacht?

Aber, und jetzt kommt’s: Der Unterschied liegt wohl eher im Anteil an der Körpermasse. Angeblich haben Männer so um die 40% Muskelmasse, während es bei Frauen eher so 32% sind. Aber hey, das ist ja auch nur ein Durchschnitt, ne?

Ich meine, schau dir mal meine Cousine an. Die macht seit Jahren Crossfit und ist definierter als so mancher Bodybuilder. Da würd ich wetten, dass die mehr Muskeln hat als so mancher Couchpotato-Mann. Und da sind wir auch schon beim springenden Punkt, oder? Es kommt ja total auf’s Training und den Lebensstil an!

Ich erinnere mich noch, wie ich mal versucht habe, mit dem Krafttraining anzufangen. Oh Gott, war das anstrengend! Aber ich hab’s auch nur ein paar Wochen durchgehalten, muss ich gestehen. Da merkt man dann schon, wie schnell die Muskeln sich verändern, wenn man nix mehr macht. Total schade eigentlich.

Also, Fazit: Muskeln haben wir alle ungefähr gleich viele, aber wie wir sie nutzen und pflegen, das macht den Unterschied. Und mal ehrlich, wer von uns kann schon genau sagen, wie viele Muskeln er oder sie wirklich hat? Ich definitiv nicht! Aber Hauptsache, sie funktionieren, oder? 😉