Wie viel ml verliert man während der Periode?

Okay, lass mich mal versuchen, das Ganze ein bisschen persönlicher zu machen. Hier ist, was ich mir dabei gedacht habe:

“Wie viel Blut man so während der Periode verliert… Mann, das ist ‘ne Frage, die sich bestimmt jede Frau schon mal gestellt hat, oder? Ich meine, manchmal fühlt es sich ja nach einem halben Liter an, ehrlich gesagt. Aber was ist denn jetzt wirklich “normal”?

Also, hab ich mal gelesen, dass der Durchschnitt so bei 60 ml liegt. 60 ml! Kommt euch das nicht auch total wenig vor? Ich mein, das ist ja nicht mal ‘ne halbe Tasse. Aber gut, ist halt ein Durchschnitt, ne?

Was aber, wenn’s mehr ist? Dann spricht man wohl von einer “starken Periode”. Und das kann dann schon mal über 80 ml sein. Uff! 80 ml, das ist schon ‘ne Hausnummer. Aber woran merkt man das denn jetzt genau?

Also, da gibt’s so ein paar Anzeichen. Zum Beispiel, wenn man ständig, wirklich ständig seine Binden oder Tampons wechseln muss. Und dann diese bleierne Müdigkeit! Kennt ihr das, wenn man sich während der Periode einfach nur noch ins Bett verkriechen will? Das kann auch ein Zeichen sein, dass man zu viel Blut verliert. Und was ich auch schon mal hatte (sorry für die Details!), sind so kleine Blutgerinnsel im Menstruationsblut. Das ist dann auch so ein Warnsignal.

Ich erinnere mich da an eine Freundin, die wirklich total fertig war während ihrer Periode. Die war blass wie ‘ne Wand und total schlapp. Hinterher hat sich rausgestellt, dass sie Eisenmangel hatte, weil sie einfach zu viel Blut verloren hat. Krass, oder? Man sollte das echt nicht unterschätzen!

Also, merkt euch: 60 ml sind so der Durchschnitt, aber wenn ihr das Gefühl habt, es ist viel mehr oder ihr habt diese anderen Symptome, dann lieber mal beim Arzt abchecken lassen. Sicher ist sicher!”

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