Wie merkt man, dass Schnupfen weggeht?

Wie man erkennt, dass ein Schnupfen abklingt

Ein Schnupfen ist eine häufige Erkrankung der oberen Atemwege, die durch eine Entzündung der Nasenschleimhaut verursacht wird. Sie kann durch Viren, Bakterien oder Allergene ausgelöst werden und verläuft in verschiedenen Phasen.

Phase 1: Wässriger, klarer Schnupfen

In der ersten Phase eines Schnupfens ist das Nasensekret dünnflüssig und klar. Es kann in großen Mengen fließen und zu verstopfter Nase, Niesen und tränenden Augen führen.

Phase 2: Verstopfte, gerötete Nase

In der zweiten Phase wird die Nase verstopft, da die Nasenschleimhaut anschwillt. Das Nasensekret wird dicker und kann eine gelbliche oder grünliche Färbung annehmen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Körper gegen die Infektion kämpft.

Phase 3: Dickflüssiges, gelbliches Sekret

In der dritten und letzten Phase wird das Nasensekret dicker und gelblich oder grünlich. Dies ist ein Indikator dafür, dass die Infektion abklingt und das Immunsystem die Bakterien oder Viren beseitigt.

Zeichen für einen abklingenden Schnupfen:

• Verringerung der Schleimproduktion
• Reduzierte Verstopfung
• Helleres Sekret
• Verbesserter Geruchssinn
• Rückgang von Niesen und tränenden Augen

Tipps zur Beschleunigung der Heilung:

• Viel Flüssigkeit trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten
• Sich ausruhen, um dem Körper Zeit zur Erholung zu geben
• Nasenspülungen mit Salzwasser verwenden, um Schleim zu lösen
• Bei Bedarf abschwellende Nasensprays verwenden
• Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen, um Beschwerden zu lindern

Wenn der Schnupfen nach einer Woche nicht abklingt oder sich die Symptome verschlimmern, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Möglicherweise liegt eine bakterielle Infektion vor, die mit Antibiotika behandelt werden muss.