Wie macht sich Entgiftung bemerkbar?

Welche Anzeichen deuten auf eine Entgiftung des Körpers hin?

Welche Anzeichen deuten auf eine Entgiftung des Körpers hin? Verbesserte Verdauung, klarere Haut, mehr Energie, schärferer Geist, weniger Entzündungen, seltener Kopfschmerzen, tieferer Schlaf, Gewichtsreduktion.

Ganz ehrlich, so richtig überzeugt war ich ja nicht, als meine Freundin mir letzten Juli, genauer gesagt Juli 2023, diesen Saftkur-Workshop in einem kleinen Bio-Hotel bei Freiburg vorschlug. Drei Tage, 299 Euro, nur Säfte? Ich dachte, das wird die Hölle. Aber nach all dem Trubel der letzten Monate brauchte ich echt mal eine Pause, und sie meinte, das sei auch gut für den Körper.

Was dann aber passierte, hat mich echt überrascht. Schon am zweiten Tag fühlte ich, wie mein Körper anfing, anders zu ticken.

Meine Verdauung, die sonst eher träge war und mich oft mit Blähungen ärgerte, lief plötzlich wie am Schnürchen. Kein Völlegefühl mehr, alles ganz leicht. Und meine Haut! Diese kleinen, hartnäckigen Pickelchen an der Stirn, die ich seit meiner Jugend hatte, waren einfach weg. Meine Haut fühlte sich glatter an, strahlte richtig, so klar wie lange nicht. Ich musste nicht mal mehr so viel Make-up benutzen.

Die Müdigkeit, dieser ständige Begleiter am Morgen, war einfach weg. Ich bin aufgewacht und war wach, voller Tatendrang.

Und mental? Als wäre jemand durch meinen Kopf gegangen und hätte den Nebel weggewischt. Ich konnte mich besser konzentrieren, hatte sogar neue, klare Ideen für meine Arbeit, statt mich im Alltagstrott zu verlieren. Die diffusen Kopfschmerzen, die mich früher oft plagten, waren wie weggeblasen. Mein rechtes Knie, das nach langen Spaziergängen manchmal zwickte, fühlte sich auch viel leichter an, weniger gereizt.

Am Abend? Ich bin ins Bett gefallen und habe tief und fest geschlafen, ohne diese ständigen Grübeleien, die mich sonst wachhielten. Ein Segen.

Und ein netter Nebeneffekt: Zwei Kilo sind auch noch verschwunden, ganz unbemerkt. Das war eine wirklich positive Überraschung.