Wie lange sollte man einen Fahrradhelm tragen?

Wie lange sollte man einen Fahrradhelm tragen – und wann ist er wirklich am Ende?

Sicherheit beim Fahrradfahren ist kein Spiel. Ein Helm ist dabei das wichtigste Schutzmittel gegen schwere Kopfverletzungen. Doch wie lange schützt ein Helm tatsächlich zuverlässig, und wann ist es an der Zeit, ihn auszutauschen? Die einfache Antwort: Es gibt kein festes Verfallsdatum, aber klare Anhaltspunkte für den Austausch. Ein “Trage ihn, bis er kaputt ist”-Ansatz ist gefährlich und fahrlässig.

Der oft zitierte Richtwert von fünf Jahren ist nur ein grober Anhaltspunkt. Die tatsächliche Lebensdauer eines Helms hängt von mehreren Faktoren ab:

• Materialverschleiß: Sonnenlicht, Hitze und Feuchtigkeit können das Material des Helms im Laufe der Zeit spröde und damit weniger schlagfest machen. Auch regelmäßiger Gebrauch und Stürze, selbst kleinere, schwächen die Struktur. Mikrorisse, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind, können die Schutzwirkung erheblich beeinträchtigen.

• Lagerung: Wird der Helm ungeschützt direkter Sonneneinstrahlung und extremen Temperaturen ausgesetzt, verkürzt sich seine Lebensdauer. Eine trockene und kühle Lagerung verlängert die Haltbarkeit.

• Stürze und Beschädigungen: Ein Sturz, selbst ein scheinbar harmloser, kann den Helm innerlich schädigen, obwohl die äußere Hülle unversehrt aussieht. Spuren von Rissen, Dellen oder Abplatzungen sind ein eindeutiges Zeichen für einen Austausch. Auch wenn der Helm nur auf dem Boden aufschlägt, können interne Strukturen geschädigt werden.

• Technologiefortschritt: Helme werden stetig weiterentwickelt. Neuere Modelle bieten oft verbesserte Schutzfunktionen und Materialien. Ein alter Helm, selbst wenn er äußerlich unbeschädigt ist, kann im Vergleich zu modernen Helmen einen deutlich geringeren Schutz bieten.

Wann sollte man den Helm unbedingt austauschen?

• Nach fünf Jahren: Unabhängig vom Zustand sollte der Helm nach fünf Jahren ersetzt werden. Das ist eine Vorsichtsmaßnahme, um Materialermüdung auszuschließen.

• Nach einem Sturz: Jeder Sturz, bei dem der Kopf den Boden berührt hat, erfordert den Austausch des Helms. Auch ein scheinbar leichter Sturz kann interne Schäden verursachen.

• Bei sichtbaren Beschädigungen: Risse, Dellen, Abplatzungen oder andere sichtbare Schäden am Helm sind ein klares Zeichen für einen Austausch.

• Bei Zweifel: Im Zweifelsfall ist es immer besser, einen neuen Helm zu kaufen. Die Sicherheit des Kopfes sollte nicht gefährdet werden.

Fazit:

Die Frage “Wie lange sollte man einen Fahrradhelm tragen?” lässt sich nicht mit einer Zahl beantworten. Ein regelmäßiger Check des Helms, der Austausch nach fünf Jahren und nach jedem Sturz sowie die Beachtung sichtbarer Beschädigungen sind essentiell für den bestmöglichen Schutz. Investieren Sie in einen neuen Helm – Ihre Gesundheit ist es wert! Die Kosten für einen neuen Helm sind minimal im Vergleich zu den potenziellen Kosten einer Kopfverletzung.