Wie lange schafft ein Mensch ohne Luft?

Wie lange kann ein Mensch ohne Luft überleben?

Sauerstoff ist für das menschliche Überleben unerlässlich. Ohne Sauerstoff beginnt das Gehirn innerhalb weniger Minuten abzusterben, was zu irreversiblen Hirnschäden und schließlich zum Koma führen kann. Nach etwa 10 Minuten ohne Sauerstoff gilt eine Person als klinisch tot.

Der menschliche Körper kann jedoch unter extremen Bedingungen, wie z. B. bei Tauchen oder beim Aufenthalt unter Wasser, Sauerstoff sparen. Durch eine Verringerung der Herzfrequenz und der Stoffwechselrate kann der Körper seinen Sauerstoffverbrauch senken und seine Überlebensdauer verlängern.

Der Weltrekord im Anhalten des Atems liegt bei 22 Minuten und wurde von dem serbischen Taucher Branko Petrović aufgestellt. Er erreichte diesen Rekord im Jahr 2018, indem er eine spezielle Atemtechnik namens "Pranayama" einsetzte, die eine Verringerung der Atem- und Herzfrequenz beinhaltet.

Im Allgemeinen können jedoch die meisten Menschen nicht länger als 2-3 Minuten ohne Luft überleben. Nach etwa 5 Minuten ohne Atmung treten irreversible Hirnschäden auf, die zum Tod führen können.