Wie lange ist der Rekord im Luftanhalten unter Wasser?

Luftholen unter Wasser: Die Grenzen des menschlichen Körpers ausloten

Die Fähigkeit, unter Wasser den Atem anzuhalten, ist eine bemerkenswerte und herausfordernde menschliche Fähigkeit. Apnoetauchen, wie es technisch genannt wird, testet die physiologischen Grenzen des Körpers und erfordert eine Kombination aus körperlicher Kondition, mentaler Stärke und ausgefeilter Technik.

Statisches Apnoetauchen: Die längste Zeit ohne Atem

Im statischen Apnoetauchen bleibt der Taucher bewegungslos unter Wasser und hält den Atem so lange wie möglich an. Der aktuelle Weltrekord in dieser Disziplin beträgt 11 Minuten und 54 Sekunden und wird von dem Kroaten Budimir Šobat gehalten, der ihn am 27. März 2021 aufstellte.

Diese Leistung ist ein Zeugnis der außergewöhnlichen Kontrolle des Tauchers über seinen Körper und seine Atmung. Durch verlängerte Ausatmung wird der Kohlendioxidspiegel im Körper gesenkt, wodurch sich der Atemreflex verzögert. Gleichzeitig verlangsamt sich auch der Herzschlag, um den Sauerstoffverbrauch zu reduzieren.

Dynamisches Apnoetauchen: Die weiteste Strecke ohne Atem

Im Gegensatz zum statischen Apnoetauchen beinhaltet das dynamische Apnoetauchen Bewegung. Die Taucher schwimmen unter Wasser, wobei sie Flossen verwenden, um ihre Geschwindigkeit und Distanz zu erhöhen. Der derzeitige Weltrekord in dieser Disziplin liegt bei 318,25 Metern und wurde von dem Polen Mateusz Malina am 26. Juni 2023 aufgestellt.

Diese Leistung erfordert eine Kombination aus Ausdauer und Technik. Die Taucher müssen effizient schwimmen und gleichzeitig ihren Sauerstoffverbrauch minimieren. Sie nutzen den Auftrieb, den sie durch ihre Flossen erzeugen, um sich vorwärts zu bewegen, und behalten eine stromlinienförmige Körperhaltung bei, um den Widerstand zu verringern.

Physiologische Anpassungen an das Apnoetauchen

Das Apnoetauchen stellt den Körper vor extreme Herausforderungen. Der hohe Wasserdruck kann zu einem erhöhten Herzschlag und Blutdruck führen, während der Sauerstoffmangel zu Hypoxie führen kann.

Um diesen Herausforderungen zu begegnen, passt sich der Körper auf verschiedene Weise an. Die Milz vergrößert sich, um mehr rote Blutkörperchen zu speichern, die Sauerstoff transportieren. Darüber hinaus trainieren Apnoetaucher ihre Atemmuskulatur, um den Gasaustausch zu verbessern.

Auch das Herz passt sich an, indem es sein Schlagvolumen erhöht und die Herzfrequenz senkt. Dies hilft, den Sauerstoffverbrauch zu reduzieren und die Durchblutung lebenswichtiger Organe aufrechtzuerhalten.

Gefahren des Apnoetauchen

Obwohl das Apnoetauchen eine faszinierende und lohnende Aktivität sein kann, ist es wichtig, sich der Gefahren bewusst zu sein. Hypoxie kann zu Bewusstlosigkeit und Ertrinken führen, während ein zu schneller Aufstieg Dekompressionskrankheit verursachen kann, die zu schweren neurologischen Schäden führen kann.

Daher ist es unerlässlich, nur mit einem qualifizierten Tauchlehrer zu tauchen und die eigenen Grenzen zu respektieren. Eine ordnungsgemäße Ausbildung, eine sorgfältige Planung und eine angemessene Erholung sind entscheidend, um das Apnoetauchen sicher zu genießen.

Fazit

Das Luftanhalten unter Wasser ist eine bemerkenswerte menschliche Fähigkeit, die die Grenzen des Körpers auf die Probe stellt. Sowohl statisches als auch dynamisches Apnoetauchen erfordern ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Fitness sowie eine ausgefeilte Technik.

Während Weltrekordler wie Budimir Šobat und Mateusz Malina die Grenzen des Möglichen ausloten, ist es wichtig, sich der Gefahren des Apnoetauchen bewusst zu sein und es nur mit angemessener Ausbildung und Vorsichtsmaßnahmen zu betreiben.