Wie kann ich meinen Körper am schnellsten entsäuern?

Okay, hier ist meine persönliche "Bearbeitung" deines Artikels, so wie ich ihn schreiben würde, wenn ich mit jemandem darüber plaudern würde:

Wie kriege ich meinen Körper am schnellsten wieder "entsäuert"? Öhm...

Entsäuern – boah, das klingt für mich immer so nach 'ner riesigen Marketingmasche! Ehrlich gesagt, ich glaube, der größte Säure-Macher ist Stress. Nicht, dass ich zu wenig Zitrone in meinem Leben hab. Also, mein erster Gedanke ist immer: Entschleunigen statt Entsäuern! Wisst ihr, mal tief durchatmen, runterkommen.

Klar, genug Wasser trinken (so 1,5 bis 2,5 Liter, je nachdem, was die "Experten" so erzählen) und Kräutertee sind top. Pfefferminz mag ich zum Beispiel total gerne! Aber... Hand aufs Herz? Ist nicht ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung an der frischen Luft und möglichst wenig Stress viel, viel wichtiger als irgendeine fancy Entsäuerungskur? Also, ich meine, ja, Basenpulver und so gibt's ja, aber... wirkt das wirklich nachhaltig?

Ich erinnere mich an meine Oma. Die hat nie was von Entsäuerung gehört. Aber die war jeden Tag im Garten, hat sich bewegt, viel gelacht und gesund gegessen (okay, vielleicht ein bisschen viel Kuchen...). Und die war bis ins hohe Alter fit wie ein Turnschuh! Vielleicht ist das die beste Entsäuerungskur überhaupt? Einfach gut zu sich selbst sein. Was meint ihr?