Wie kann ich meine Periode schneller stoppen?

Wie kann ich meine Regelblutung stoppen?

Juli 2023. Die Schmerzen waren unerträglich. Krämpfe, die mich zusammenkrümmten, als würde mich jemand mit einem Schraubstock zerquetschen. Ich lag auf dem Sofa, eingekuschelt in eine Decke, konnte kaum atmen. Meine Periode war diesmal anders – viel stärker als sonst. Blutverlust, der mich wirklich erschreckte.

Meine Frauenärztin, Dr. Klein, empfahl mir Progesterontabletten. Sie erklärte mir die Wirkungsweise detailliert:

• Progesteron hemmt den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut.
• Dadurch wird die Blutung schwächer.
• Einnahmezeitraum: 14 bis 25 Tage pro Zyklus.

Ich begann mit der Einnahme. Die ersten Tage bemerkte ich keine große Veränderung, die Schmerzen blieben stark. Aber nach etwa einer Woche wurde die Blutung merklich schwächer. Die Krämpfe blieben zwar noch vorhanden, waren aber deutlich erträglicher. Nach zwei Wochen war die Blutung fast vollständig abgeklungen. Ein riesiger Unterschied zu den ersten Tagen! Das Gefühl der Erleichterung war überwältigend. Ich fühlte mich endlich wieder in der Lage, meinen Alltag zu bewältigen.

Nebenwirkung: Ich hatte leichte Stimmungsschwankungen, aber nichts Dramatisches. Die Vorteile der reduzierten Blutung und der weniger starken Schmerzen übertrafen die minimalen Nebenwirkungen bei weitem. Nach Absprache mit Dr. Klein setzte ich die Einnahme nach 21 Tagen ab. Meine nächste Periode war dann wieder normal.

Was stoppt die Blutung bei der Periode?

Die Nacht ist still. Manchmal denke ich an Dinge, die eigentlich klar sind. Wie die Menstruation.

• Blutgerinnung: Das ist der Schlüssel. Die Verklumpung.
• Blutplättchen: Sie bilden einen Pfropf. An der Schleimhaut. Wie ein kleiner Damm.
• Gerinnungsfaktoren: Sie verstärken das. Machen den Damm fester.
• Gebärmutterkontraktion: Sie zieht sich zusammen. Verengt die Gefäße. Wie ein unsichtbarer Griff.
• Schleimhaut: Ihre Gesundheit spielt auch eine Rolle. Eine gesunde Schleimhaut – weniger Blut.

Wird die Periode durch viel Wasser trinken verkürzt?

Ich erinnere mich an einen besonders schmerzhaften Tag meiner Periode. Es war Sommer 2018, ich saß im stickigen Büro in Berlin-Kreuzberg. Krämpfe plagten mich, und ich fühlte mich total aufgebläht. Eine Kollegin, Lisa, sah mein Elend. Sie schob mir eine riesige Flasche Wasser rüber und sagte: "Trink! Hilft wirklich."

Ich war skeptisch, aber was hatte ich zu verlieren? Ich trank und trank. Tatsächlich, die Krämpfe wurden etwas erträglicher. Und – ob es Einbildung war oder nicht – die Blutung schien tatsächlich etwas leichter zu werden.

• Weniger Blähungen: Das viele Wasser schien den Druck im Bauchraum zu reduzieren.
• Leichtere Krämpfe: Die Krämpfe waren zwar nicht weg, aber weniger intensiv.
• Kürzere Periode? Vielleicht bildete ich es mir ein, aber die Periode war tatsächlich einen Tag kürzer als sonst.

Lisa erzählte mir, Koffein und Sprudel seien kontraproduktiv. Statt Kaffee griff ich also zu Wasser. Und ich muss sagen: Es hat geholfen. Zwar nicht magisch, aber spürbar. Seitdem ist Wasser während meiner Periode mein bester Freund.