Wie kann ich feststellen, ob mein Körper übersäuert ist?
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Übersäuerung (Azidose) erkennen: Ein niedriger Blut-pH-Wert unter 7,35 deutet auf eine Azidose hin. Der Körper reguliert den pH-Wert jedoch sehr effektiv. Symptome einer Azidose sind unspezifisch und ähneln anderen Erkrankungen (Müdigkeit, Kopfschmerzen). Ein einfacher pH-Wert-Test aus dem Blut liefert die entscheidende Information. Eine Selbstdiagnose ist unzuverlässig; bei Verdacht auf Übersäuerung ist ärztlicher Rat unerlässlich. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.
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Übersäuerungstest: Wie erkenne ich eine Azidose?
Okay, los geht's!
Übersäuerungstest: Wie erkenne ich eine Azidose?
Also, Übersäuerung, oder Azidose, ist kein Spass. Mir hat mal ne Ärztin erklärt, dass es im Grunde darum geht, dass im Blut zu viele Säuren rumschwirren. Der pH-Wert ist da der Schlüssel.
Der pH-Wert vom Blut sollte so zwischen 7,35 und 7,45 liegen, so gesundheitlich gesehen.
Wenn dieser Wert unter 7,35 abrutscht, dann ist Alarmstufe rot – Azidose! Manchmal merk ich's selbst, wenn ich mich total schlapp fühle, aber das ist ja nur meine persönliche Erfahrung.
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