Welches Salz eignet sich am besten gegen Bluthochdruck?

Welches Salz senkt Bluthochdruck am besten?

Okay, pass auf, ich erzähl dir was über Salz und Blutdruck, so wie ich das sehe.

Welches Salz senkt Bluthochdruck am besten?

Kaliumsalz.

Ich hab' mal was gelesen – irgendwie klang's einleuchtend – dass Kaliumsalz besser sein soll, weil... na ja, wegen dem Kalium halt!

Das war so 'ne riesen Studie, irgendwas mit 20.000 Leuten, wenn ich mich recht entsinne.

Und da kam raus, dass die mit dem Kaliumsalz weniger Probleme mit dem Herzen hatten. Kann so 15% weniger Risiko für Schlaganfall oder so gewesen sein, krass, oder?

Ich persönlich hab's aber noch nicht ausprobiert, ehrlich gesagt. Muss ich vielleicht mal drüber nachdenken.

Mama hat immer gesagt, weniger Salz ist besser, egal welches. Sie ist da ganz streng, hahaha.