Welches Naturheilmittel senkt den Cholesterinspiegel?

Welches Naturheilmittel senkt den Cholesterinspiegel? Puh, gute Frage! Das beschäftigt mich ja auch schon länger, seit meine Tante… na ja, lange Geschichte, aber ihr Cholesterin war einfach zu hoch. Also, ich bin ja kein Arzt, keine Ahnung von Medizin – ich google halt einfach viel, versteht ihr? 😉

Hab dann gelesen, dass Äpfel, Heidelbeeren und Birnen ganz gut sein sollen. Äpfel, Heidelbeeren, Birnen… klingt doch schon mal lecker, oder? Die enthalten nämlich Pektine. Klingt irgendwie kompliziert, aber im Grunde binden die Dinger das schlechte Cholesterin im Darm, bevor es überhaupt ins Blut gelangt. Hab ich zumindest so verstanden.

Ein Apfel am Tag soll sogar so effektiv sein wie manche Medikamente – krass, nicht wahr? Hab ich in irgendeinem Artikel gelesen, keine Ahnung mehr wo genau, aber ich fand das echt beeindruckend! Ich meine, ein Apfel… so einfach und dann so eine Wirkung? Fast schon zu schön um wahr zu sein.

Natürlich, ich muss da jetzt gleich mal einen wichtigen Punkt einwerfen: Das ersetzt natürlich keinen Arztbesuch! Das ist wirklich wichtig zu sagen, man sollte das alles mit seinem Arzt abklären. Ich bin ja nur so eine, die im Internet rumliest. Aber ich denke, so ein bisschen Obst kann ja wirklich nie schaden. Ich hab zum Beispiel angefangen, jeden Morgen einen Apfel mit Zimt zu essen. Zimt soll ja auch gut sein, hab ich irgendwo gelesen, ob das stimmt, keine Ahnung! Aber schmeckt auf jeden Fall lecker.

Man sollte es einfach mal ausprobieren, finde ich. Wenns nix bringt, na ja, dann hat man wenigstens einen leckeren Apfel gegessen. Und wer weiß, vielleicht merkt man ja doch was. Vielleicht ein bisschen mehr Energie, vielleicht fühlt man sich einfach besser. Man kann ja nichts verlieren, außer vielleicht ein bisschen Zeit für den Apfelschnitt 😉