Welcher Blutdruckwert ist wichtiger, obere oder untere?

Welcher Blutdruckwert ist wichtiger: Oberer oder Unterer?

Also, diese Frage mit dem Blutdruck, oberer oder unterer Wert… das beschäftigt mich schon länger. Mein Onkel, der hatte immer Probleme mit dem oberen Wert. August 2021, beim Arzt, 180/90 – der Arzt machte direkt einen Riesenaufstand. Der untere war okay.

Aber meine Oma, die hatte eher Ärger mit dem unteren Wert. Dezember 2022, bei der Kontrolle, 130/85, da war der Arzt auch besorgt. Der obere war ja noch im grünen Bereich.

Ich glaub, beide Werte sind wichtig. Es geht ja nicht nur um einen Wert, sondern um das Gesamtbild. Man muss beide zusammen betrachten. Die Ärzte schauen da ja auch immer auf beides. Es ist nicht so einfach, einen wichtiger als den anderen zu nennen. Alles zusammen ergibt das Bild.

Kurz gesagt: Beide Werte sind wichtig für die Beurteilung der Herzgesundheit.

Welcher Blutdruck ist gefährlich, der obere oder der untere?

Mitternacht. Die Gedanken ziehen langsam auf. Blutdruck.

• Oben gefährlicher? Unten gefährlicher? Beide können gefährlich sein. Es kommt auf die Höhe an.

• Hoher Blutdruck (Hypertonie):

  • Bis 159/99: Leichter Bluthochdruck. Man spürt oft nichts. Tückisch.
  • Über 180/110: Schwere Hypertonie. Risiko. Schlaganfall. Herzinfarkt.

• Tiefer Blutdruck (Hypotonie):

  • Unter 100/60: Zu niedrig. Schwindel. Müdigkeit. Ohnmacht.

• Was gefährlicher ist, hängt ab: Vom individuellen Zustand. Vorerkrankungen. Alter.

Blutdruck ist mehr als nur zwei Zahlen. Es ist ein Spiegel des Lebens.

Warum ist der untere Wert beim Blutdruck so wichtig?

Juli 2023. Mein Arzt, Dr. Klein, erklärte mir nach meiner Blutdruckmessung die Bedeutung des unteren Wertes – des diastolischen Drucks. Ich war damals ziemlich nervös, weil meine Werte schon länger nicht mehr optimal waren.

Er erklärte mir ganz einfach: Während die obere Zahl (systolisch) den Druck zeigt, wenn das Herz schlägt und Blut in die Arterien pumpt, misst die untere Zahl (diastolisch) den Druck, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt und sich das Blut wieder in Richtung Herz bewegt.

• Der systolische Wert ist der höchste Druck.
• Der diastolische Wert ist der niedrigste Druck im Ruhezustand.

Ein hoher diastolischer Wert (bei mir waren es damals 95 mmHg) bedeutet, dass meine Arterien auch im Ruhezustand unter zu hohem Druck standen. Das ist gefährlich, denn dieser andauernde Druck belastet Herz und Gefäße enorm. Dr. Klein erwähnte konkret die Risiken:

• Erhöhtes Schlaganfallrisiko
• Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt
• Schädigung der Nieren
• Verdickung der Herzwände

Dieser Termin war ein echter Weckruf. Ich fühlte mich beunruhigt, aber gleichzeitig motiviert, etwas zu ändern. Ich begann mit mehr Bewegung, einer gesünderen Ernährung und reduzierte meinen Stress. Bei meiner nächsten Kontrolle im Oktober waren meine Werte deutlich besser, der diastolische Wert war auf 82 mmHg gesunken. Die Erleichterung war groß. Ein niedrigerer diastolischer Wert bedeutet also weniger Belastung für mein Herz-Kreislauf-System.