Welcher Blutdruck ist normal beim Schlafen?

Blutdruck beim Schlafen: Was ist normal und wann ist Vorsicht geboten?

Der Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Er misst den Druck, den das Blut auf die Wände der Arterien ausübt. Normalerweise sinkt der Blutdruck während des Schlafens, da das Herz bei geringerer körperlicher Aktivität weniger Blut pumpen muss.

Normaler Blutdruck im Schlaf

Als normaler Blutdruck beim Schlafen gilt ein Durchschnittswert unter 130/80 mmHg über den gesamten Tag und die Nacht. Dieser Wert berücksichtigt sowohl den Blutdruck während der Wachzeiten als auch den Blutdruck während des Schlafens.

Nächtlicher Blutdruck und Schlafapnoe

Der nächtliche Blutdruck ist besonders wichtig, da er Hinweise auf Schlafapnoe liefern kann. Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der es während des Schlafens wiederholt zu Atemstillständen kommt. Diese Atemstillstände können zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.

Wie wird der Blutdruck im Schlaf gemessen?

Der nächtliche Blutdruck wird in der Regel mit einer 24-Stunden-Blutdruckmessung überwacht. Dabei wird ein kleines Gerät am Oberarm befestigt, das den Blutdruck über einen Zeitraum von 24 Stunden misst. Das Gerät misst den Blutdruck sowohl während der Wachzeiten als auch während des Schlafens.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Blutdrucks haben, insbesondere während des Schlafens, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann eine 24-Stunden-Blutdruckmessung anordnen, um Ihren nächtlichen Blutdruck zu überwachen. Auf diese Weise kann festgestellt werden, ob Ihr Blutdruck normal ist oder ob möglicherweise ein Problem wie Schlafapnoe vorliegt.

Fazit

Ein normaler Blutdruck beim Schlafen liegt unter 130/80 mmHg. Ein erhöhter nächtlicher Blutdruck kann ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Blutdrucks im Schlaf haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine 24-Stunden-Blutdruckmessung durchführen zu lassen.